小女静候于此，共读第一本
初次看到这个书名，感觉好深刻，机缘巧合进入，确实很深刻，小女简单分享给各位，如需探索，还需钻研探讨。
前提：弗洛伊德说人的行为驱动力是性，他的徒弟说不对，是自卑。后来谢尔登·所罗门说是怕死。他们研究了三十年，做了五百多组实验。得出来这个结论，从根本去揭示人类的行为驱动力。
只有人类才怕死，动物只活在当下。我们都知道自己会死，那么我们为什么要活着，活着是为了什么？
对于死亡的恐惧，始终潜伏在人类心理暗影之中。清醒地意识到终将死亡，并始终为之恐惧，是人类独有的困境。
作者说，这是人类高智商的一大缺点。
那么人类该如何应对呢？人类运用自身的智商，演化出了两种心理途径，解决"意识到无法永生"的难题。一是共享的世界观；二是自尊。
共享的世界观是让人类整个族群获得了意义感，感受到了对永恒世界的贡献。自尊是让每一个具体的人，感受到了个体自身的意义所在，相信自己的存在持久、有价值。
坚信世界观的正确性，证明个人的价值所在，是使我们远离死亡恐惧的两面盾牌。
文化价值观：人们在成长的过程中学习事物的秩序 以此来明白死亡的真相，继而不怕死亡。当人们意识到死亡的恐惧时，他更坚定地维护自己的文化价值观。
自尊是感觉自己在一个有意义的领域，是一个有价值的参与者。它意味着自我感觉良好。自尊是文化价值观的一角。
自尊是我们心理坚毅的基础。它可以提供心理安全，保护我们不受恐惧的影响，缓解我们的焦虑。
人们对生活的追求的渴望，背后都是对自尊的追逐。搞清楚这一点，当你和别人沟通时，你就可以从核心中理解他的需求了。
自尊就是感觉自己在一个有意义的领域，是一个有价值的参与者。它意味着自我感觉良好。
真正的自尊，是持久而稳定的。这样的人看上去平静、满足、自信但又谦卑，他们坦率、会自嘲、享受当下。他们知道自己犯过不少错误，会承认，但不会因此郁郁寡欢。他们像孔子说的那样，衣敝缊袍，与衣狐貉者立，而不耻者。简单而言，不轻易否定自己。
那么如何才能获得自尊呢？一给自己不同的角色设定；二是帮助别人，寻找自己的社会角色。
很多心理疾病都来源于怕死，直面死亡的恐惧让他们内心承担不了，转移到其他事物上面。比如：精神分裂症，恐惧症和强迫症，创伤后应激障碍（PTSD），抑郁症等。所以人需建立强大的自尊体系
小女简单总结为就是多发现自己的优势，多肯定自己，如此建立强大的自己。
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