回归旧有的平衡

为什么刚开学绝大多数人人踌躇满志,立目标,决心新的学期要不同,有新的改变,而绝大多数的事实是,一时的满腔热血,是难以维持长远的目标或者改变。

这或许是绝大多数个体的通病!

要让大脑或者能力维持在一个新的平衡,需要打破旧有的平衡,这似乎很好理解,不破不立,破旧立新。

《刻意练习》这本书中写出来,这样这个事实,大脑喜欢保持一种舒适的平衡或者状态,若如果试图打破这个平衡,就必须让大脑适应这种平衡,否则大脑会适应性的保持原有的状态或者平衡,从这种角度看,我们似乎是在不断的和自己大脑作对,我愿称之为知我作对!

短期内,这种新变化是微乎其微的,长期来看,大脑会逐渐回归旧有的,舒适的平衡状态!也就是所谓计划落空。

我不清楚是否对这种现象做出了复杂的解释,但是可以肯定的是这对我们自己,对自己的行为习惯有了一种新的角度认识,或许还是有用的!

总结来说,破旧立新这个过程是艰难的,踽踽独行,但是翻过这个山头,就会有一种迈入新的世界,更加美好的世界!

正如之前一篇文章,种下种子,去等待,我们需要善于发现和记录自己的改变哪怕是微乎其微的,但这是一颗萌芽,谁能知道它能带来如何神奇的改变呢,总之要善于让自己有成功感,制造成功感,不管是目标的制定还是习惯的改变;还有一件事,就是对于阶段性的困难或者遇到的问题要及时反馈,总结,调整,而不是听之任之,要对自己有相信

发现改变,寻找成就感

认识问题,及时调整

相信自己

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