一个有趣的效应，有时候“不思考”，其实也是一种思考方式

大家在生活中有没有遇到过这种情况，当你思考一个问题的时候，有一个思路无论怎么想都想不通，然后当你过一段时间不想的时候，却突然想通了。

这个就是“酝酿效应”，它的定义是：

当我们尽力去解决一个复杂的或者需要创造性思考的问题吋，无论耗费多少精力，都找不到正确的思路，在这种时候，暂时停止对问题的积极探索，反而可能会产生关键性的灵感。

心理学家认为，所谓的“酝酿”过程并不是停止思维，而是将原先的整个思维过程转录潜在的意识层面。

通过潜意识对储存在记忆里的相关信息进行组合，从而获得类似于灵感的思维状态。

而这种状态的触发因子就是中途的休息过程。再放下难题之后，大脑消除了前期的心理紧张，忘记了前面不正确的，导致僵局的思路，反而有利于在潜意识层面形成具有创造性的思维状态。

不吃饭，熬通宵，只为死磕一件无头绪的事。傻瓜才会这么做，懂得休养生息才能找准思绪，顺利解决问题。

苦苦想不出文章的结尾，不如放松一会儿，等有灵感了，再一起呵成。

“酝酿效应”告诉我们：当我们面临一个难题时，千万不要钻牛角尖，更不要因此而对自己的能力产生怀疑，因为很多时候，我们并不是解决不了难题，而是走进了僵化的思维定式中不能自拔。

像这种时候，不妨先把它放在一边，去做别的事情，通过暂时放下这个问题，消除掉僵化的思维模式，过几小时，几天，甚至很长时间之后再来拾起它，我们的大脑便能够运用新的思维模式去解决这个问题。

“酝酿效应”是可以运用到我们实际生活当中的，甚至很多人不知道它，却其实在现实生活中经常用到它，发现到它。

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