20230930 与yylm老师的约练收获

有幸观看吴熙娟老师的一节叙事咨询，当事人述说自己小时候被爸爸妈妈送到外婆家，记忆中总是一条灰色的巷子，通过吴熙娟老师的咨询，最后转化为感受到妈妈的爱。课程结束后，我有强烈的需求，因为我小时候五六岁的时候（上学前）老家拆房子，我站在废墟上想取下墙上的毛主席画像，我看它完好，将来新房子还可以再贴上，爸爸过来冷不丁地给了我一记耳光，打得我晕头转向，不知所措，那一刻的感受就是懵。我多么希望有人倾听那个小孩子的声音，有人倾听她的想法。其实自己头脑里知道这是爸爸为我的安全考虑，是他对我的爱，可是仅仅头脑知道而没有感受到，我还曾执着为什么感受不到，所以想通过叙事方式对自己的这个脑海中这个场景的感受进行转化，就算转化不了，让这幅画面在我头脑中的印象不再那么揪着不放。

咨询师耐心地倾听，她重述我的话语过程中，我自己想到上小学时因为自己做了常人认为不该做的事情，妈妈和哥哥回来批评我，可是那件事情我能感受到妈妈和哥哥对我的爱，同样的事情不同的感受。我想到假如爸爸会和我讲“孩子，你在这上面多危险，爸爸多担心”那么我是不是就能感受到爸爸的爱，因为爸爸和妈妈和哥哥的表达形式不一样，所以我感受不到爱吗？我这里我突然发现爸爸和妈妈和哥哥本来就不一样，我希望他以这样的方式对待我，何况这件事情已经过去了40多年，我的想法是不切实际的。而且爸爸就是那样话语很少，不怒自威，想到自己小时候看到爸爸，屁股上都长眼睛，甚至会不寒而栗。我曾一度以为爸爸的不如意会让他觉得我们姊妹都是累赘，包括自己一生在求爸爸的一句肯定而不得，工作中生活中自己对自己严苛，做事情总想做到尽善尽美，哪怕别人说我已经很好了，自己还有不相信，还认为自己不够好，把自己的价值交给外在的评价，说到这里，我一度哽咽，我看到了，我之所以放不下这个画面，是因为我太需要爸爸的关心和关爱了我一直在寻找爸爸的关心关爱，我那么强烈的渴望需要爸爸的关心关爱而不得，以至于这件事情在我脑海中挥之不去，是我自己放不下它！

爸爸就是爸爸。我无法得到爸爸以我想要的方式来爱我，所以我可以自己满足自己，自己肯定自己，自己给自己价值感。同时我也明确，一个人的内在富足，真的跟外在条件、环境没有必然联系。我可以高昂着头，轻松地自在地活好自己，改变家庭气氛，影响家人和身边人。