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2020年2月29日开始控吃

今天下了最大决心开始控吃，每天三餐减半吃，不吃水果，绝对不吃夜宵和零食以及饮料，每天轻食和六杯水，2月29日早晨体重79.9公斤。

今天执行控吃情况非常好，没有吃零食，三餐减半吃，水喝的不够，明天继续加油控吃。

今天下午跳神500晚上跳神500，运动也要加油。

关于控吃和运动关系问题，控吃是第一位的，运动是第二位的。控吃永远在路上

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