高效能慢生活践行第421【迪拜跳伞】

飞了十几个小时的飞机，终于到家了。回顾跳伞，梦一般。然而写到一半睡着了，哈哈，太累了，睡醒了补补。

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跳伞的心路历程：

1.起初听到“跳伞”二字是很无感的，压根没想到会和我有什么关系。

2.同行的小伙伴要跳，答应要陪她去，看他跳。心中有了小涟漪，想着要不要跳跳看，但决心难下。

3.咨询在澳洲跳过伞的苗帅，决心试试，冲动之下报名。

4.报名后各种忐忑不安，看了一些跳伞视频，有人跳出机舱就晕厥了，开始担心自己会不会是晕掉的那个人。

5.跳伞日，款已付只能硬着头皮上.签生死状，录跳伞前视频情绪有点小激动，吓得都快哭了。

6.坐上飞机的那一刻，反倒出奇平静，在出舱门前也没有传说中手抓舱门说要“想静静”，大有把生死置之度外的悲壮，跟拍的图片和视频看出来我挺淡定的。

7.跳下的那一刻是空白的，但很快调整过来和拍照的“蝙蝠侠”积极互动享受过程，降落伞打开，看着脚下的棕榈岛，看着沙漠和海水，高楼和汽车，内心是感动的：原来不像自己想得那样害怕啊，虽然左右旋转下降时会有类似坐过山车一样的感觉，有些害怕，但想看到美景这就是必须承受的呀，自我暗示会让恐惧变淡，只想下一步在旋转拐弯前做好心理准备。

8.落地的时候按照教练要求高抬腿让教练先落地，防止腿部受伤，之前一直担心自己万一太过紧张做不到怎么办？事实是，你比自己想象的更从容，所有的害怕都是自我限制。

小结：

1.人生真是要多突破和体验，“原来我也可以做到”的感觉真是太美好了。

2.经历＋反省才是经验和阅历，用一次的突破来树立其他更多方面的自信。整个跳伞过程不过是每一个遇到困难时，想要退缩—纠结—迎难而上一想要临阵脱逃—视死如归一拼而上的小缩影。

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