2021-08-10

                                                                       心情随笔

                                                    ——怕热可能和体内湿气有关

                                                                 作者：奉法如天

                                                                    2021年8月6日

        我很多年都怕过夏天，因为夏天让我心情烦躁。每当过夏天，我都是在地上铺上毛毯睡在上面。不仅如此，在睡觉时还开着空调，并且身上一点东西也不盖。觉得这样才过瘾，这样我才可以睡得踏实。

        不睡觉的时候，我都是对着空调吹，还得把空调温度调得很低，只有这样，才能让自己凉快下来。

        后来，自己得了一场病，也不知道和吹空调有无关系，在得病期间还是一直吹着空调，因为那正好也是夏天，没有办法，只有二十四小时地开着空调。

        在生病期间，我在看西医的同时，也去看了中医。中医大夫告诉我说我体内湿气很重。于是，就开了很多中药祛湿气。在之后的日子里，我为了让自己身体增强免疫力，便每天坚持跑步。就这样，一直跑步锻炼。

        由于跑步时会出大量的汗水，所以体内的热量也排出不少，跑步之后洗澡，一天居然感觉不到很热，可能是跑步时带走了大量的热量，汗毛孔张开着，把体内湿气也带了出来。几年下来，我似乎对夏天没有了原来那种燥热的感觉。白天几乎都不怎么开空调，有时天气实在太闷热了，开那么一小会儿时间，等稍微凉了之后，马上就关上了空调。

        晚上睡觉从来都不需要开空调，更不需要在地板上睡觉了。我不知道这是不是因为跑步把体内湿气通过出汗排了出来，还是通过出汗体内热量带走了，所以才不感觉热。

        我不能确定这是什么原因，但是，我真的是不怕了酷暑，也没有了过去那种对夏天的讨厌，觉得该热的时候就是要热点，出汗很多也感觉舒服，就是多洗澡罢了，没有什么大不了的。

        中医大夫说如果体内湿气太重的话，会引发湿热，湿热会诱发很多的疾病，如果到了那时，恐怕就不是可以通过跑步出汗解决的了。

        我很庆幸自己还没有转成湿热，如果真的那样的话，可真是麻烦了。身体是一个精密的有机体，它本身有许多的功能，只是人们没有充分的利用它，由于长期的不使用，身体的很多机能就会退化，有的可能就完全失去了功能。

        过去也经常听老人们说，脑子是越用越灵，就像机器一样长期使用才会光滑好用。我想身体的其他功能会不会也是这样呢？是不是也应该经常让它做点它该做的事情呢？如果长期的闲置着，会不会也像机器一样老化锈蚀呢？

        有人说人体的东西都是不可再生的，这话有一定的道理，但说这话的意思，是不让人们使用或者少使用身体的相应部分，目的是这样可以保护机体不损坏。

        但是，我觉得这大可不必，人体虽然和机器有相似之处，但是还有更大的区别，那就是机器没有生命，它不会自己生长，它除了在坏了之后换掉相应的零件之外，自己不会自我修复。但是，人体却不然，比如骨头，在断掉之后如果不是太严重，它还会再长在一起；比如细胞，它们在坏死之后，还会有新的细胞生出，而且你的生命力越顽强，细胞的生长速度越快。这是机器所不能比的。所以身体是一个有机体，它有自身的功能，它更有自愈功能，免疫功能。它不仅有死，还有生。这就是维持生命长久活着的重要源泉。

                                                                                                                写于2021年8月6日