【宛风更新】续篇03 正念觉察 模糊童年里的小女孩

「自由随心的书写,是我多年疗愈自己的方式,即兴写作,文字就像风,就像水一样,从思绪里流淌出来,这样的时刻让我放松」

【正念觉察】

忙碌的一天,很晚回到家

回到家,小宛妹妹让我闭上眼睛,她要给我一个大大的惊喜

一幅今天的画,主题《海滩的一天》

画面很丰富,都是从日常里抓取的素材然后画到自己的画里,小宛妹妹和新朋友,享受人生的爸爸,下厨房的妈妈。。。。

吃过晚饭,陪小宛妹妹完成了今天早上答应她一起完成的全程“便利店”老板的游戏。

小孩子的创造力真的很神奇,源源不断的素材,创造力,丰沛的能量,自信。我看到她,心里很羡慕她,我总能在她身上看见我模糊的童年。

我的爸爸妈妈平凡朴实善良,对我们的爱都是平等的。但我一直看不清楚,为什么我的童年里住着一个自卑又孤独的女孩,甚至没有经历叛逆期,然后在她长大后一个人在这个城市里独自行走了十年。她自卑,逞强又倔强,喜欢用自由随心的文字书写自己。

当时间走到了她成为了一个自信,富足小女孩的妈妈时,那些模糊的记忆也跟随着时间渐渐消融。

是现在这个自信,有爱的女孩--我的孩子滋养那个童年模糊记忆里的我。我不知道她在哪里受过伤,或许我知道受过伤却悄悄的隐藏,不敢面对。

我知道现在的我慢慢地拥抱了自己,告诉那个内在小孩,我会好好照顾她。

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