如何帮助宝宝缓解“陌生人焦虑症”

宝宝不喜欢陌生人，那不是很正常吗？我们不也更愿意和熟悉的人在一起吗？

陌生的恐惧

宝宝害羞的原因

在宝宝 6~12 个月的时候，妈妈会惊奇地发现，以前见谁都自来熟的宝宝突然开始怕生了，而且变得特别“黏”妈妈，这其实是“陌生人焦虑症”。

处于这个时期的宝宝，除了爸爸妈妈和长时间照顾他的人，其他人不管是曾经亲近的爷爷奶奶，还是朋友、邻居，只要过于靠近宝宝，他就会大哭或是尖叫、吵闹。这种情况并不能说明孩子胆小，只是他有了一定的记忆能力，能记住那些熟悉的面孔。对小家伙来说，熟悉的才是安全的。

除了害怕和恐惧外，宝宝抗拒陌生人的另一个原因通常是讨厌被打扰。当我们自认为是在友好地逗弄宝宝，对他来说，这不是惊喜，而是惊吓。所以，宝宝才会用最本能、最自然的方式表达抗议。

图片发自App

                         

如何缓解“陌生人焦虑症”

大部分宝宝都会患“陌生人焦虑症”，但每个宝宝的严重程度会有所不同，这跟妈妈怎么引导、安抚也有很大的关系。

无论你的孩子是什么性格，妈妈要做的第一件事情一定是接纳。因为性格都是天生的，无论你怎么努力，也很难发生彻底的扭转。

如果想教会孩子在社交场合更自如地与人互动，妈妈需要付出更多的努力。

提前打“预防针”

在宝宝不太熟悉的亲戚朋友到访之前，妈妈可以先给宝宝看看他们的照片，熟悉一下面孔，最好是你和他们的合照，然后温柔地告诉宝宝这是谁。

除了给宝宝打“预防针”，也要提前告诉客人宝宝可能会有些紧张，请给宝宝留点适应的时间和空间。如果对方很想和孩子一起玩，可以让他陪宝宝玩宝宝最喜欢的游戏。

给宝宝足够的时间

亲友聚会的时候，鼓励家人和朋友与宝宝互动。告诉他们宝宝只是有点害羞，比较慢热，需要一些时间来观察和适应。他或许不想成为聚会的焦点，但尝试着去场地里溜达一圈还是可以的。

抱着宝宝，成为他坚强的后盾

让宝宝坐在自己的腿上，给予宝宝支持，这会让他觉得与陌生人接触是安全的。宝宝会根据妈妈的反应来决定自己对陌生人的态度，妈妈可以主动介绍陌生人给宝宝认识，再观察宝宝的反应，这样宝宝就不会那么抗拒了。

家长还可以鼓励他分享自己的玩具，或者带着其他小朋友一起玩宝宝平时喜欢的游戏，当他玩得高兴起来，就会放松戒备。

多带宝宝出门

多带宝宝出门，亲戚家、超市、商场、动物园等都是不错的选择，目的是让宝宝多与人接触。记得把宝宝最爱的玩具或安抚物带上，有熟悉的东西在身旁会让宝宝安心不少。如果在街上偶遇宝宝不认识的熟人，你可以抱着宝宝和熟人聊会儿天，全程面带微笑。

别勉强孩子

当你急于让孩子跟其他朋友打招呼，急于让他介绍自己，急于让他融入其他小朋友的时候，或许孩子的感受是无比糟糕的，没有人愿意在社交场合被胁迫，不是吗？

星程育儿频道

X

发现宝宝的优点

内向的孩子通常有更敏锐的观察力和学习能力。他们在外人面前很少说话，但回到家里的时候，很喜欢跟父母念叨刚才发生的事情，或者不断重复自己新学会的词语。也许他们并不热衷于招待家里的客人，但能沉浸在自己的绘本和游戏世界里，玩得特别认真、特别投入。

很多父母可能会觉得外向的孩子是更受欢迎的，进入社会也会更如鱼得水。我们有时很想让宝宝做出一些改变，会想着法子鼓励他成为一个收放自如、八面玲珑的孩子。但不是所有的人都要戴上“活泼”的帽子。相信孩子，他终会在他自己的人生里，找到适合的社交圈和他觉得最舒服的状态，描绘属于他自己的人生蓝图。