与自己对话，寻找我的最重要身份

今天看《教练的力量》，在与自己对话这个部分，我非常触动，正如作者所说：我们会花很多时间去思考我应该从事什么职业，怎么对子女教育得更好，如何才能解决人人际交往问题，却很少有人思考我到底想要成为一个什么样的人？

我用了一本书里的教的一种方法进行了自我对话，把这个方法分享出来:

首先，拿出一张纸，用“我是”开头，写出自己最重要的十个身份。我写了“我是爸爸妈妈最重要的人”，“我是老公最重要的妻子”……十个答案。

接着，我从第一个答案看到第十个答案，然后每次问自己一句，这个身份是必须保留的吗？我可以让它消失吗？(这里只是假设，不会真的消失，也是一层一层分析的方法，所以心理上不要有压力，这个过程很有趣，会有一点被迫割去的感觉，但是也是一个自我内心真正认识的过程)，最后只留下三个最重要的。结果，我留下了“我是爸爸妈妈最重要的人”，“我是老公最重要的妻子”，“我是一个不断寻找内心力量，突破自己的人”。所以，总结出来，我是个非常有家庭观念，并且追求内心富足的人。

那么，为了让家人快乐幸福，我需要更加努力和勤奋的工作，获得更多的财富让他们过的舒适，并且在工作之余，陪伴他们，可以和家人进行一些都喜欢的活动，既丰富生活，又拉近我们的关系。多学习。多读书，多思考，多训练，让内心有更大的力量。

用这样的方法弄明白“我是谁”，“我要成为什么样的人”，“我怎么才能成为这样的人”。

话说回来，我们之所以辛勤劳作，用不同的方式，都是为了心里的这个最重要的身份，这就是所谓的初心吧，而弄懂它，会让自己更有力量，更有方向的去努力。