2022-11-15

这俩月最大的收获就是深刻认识到一个道理吧：重新审视脑海里一切想法，无论是自动蹦出的还是所谓经过深思熟虑的，太多的想法其实都是「似是而非」的东西但同时又不自知，所以意识到似是而非仅仅是万里长征的第一步。如果相信某个想法或观念，尽一切所能找到让自己相信的理由，如果成功说服自己那么就坚定的维护这个想法或观念吧，如果自己都不信那么坚定的抛弃或更新这个想法或观念吧。 此方式适合所有的想法，尤其那些习以为常、司空见惯、自然而然、不言而喻、不证自明、显而易见、无须赘述、根深蒂固的观念、想法、习惯等。

说到这里粗浅的谈谈情绪为啥总是那么容易起起落落吧。 现在主流观点认为情绪的根源就是思维活动。 当产生一个所谓绝妙的想法，想到因为这个绝妙的想法而带来的美好的结果或愿景时情绪就比较亢奋、高兴、愉快，甚至会洋洋自得。 但是当付诸行动后慢慢发现结果和预期相差太多，甚至完全相反时情绪就会低落、沮丧，甚至迷茫、迷离等。 经过一番折腾又产生一堆所谓绝妙的想法，情绪又开始一波高潮，然后被现实狠狠的打脸又开始低估。 循环往复，周而复始。所以想法多行动少的人往往情绪更容易敏感、波动大。 反而那些乍看起来傻不拉几、横冲直撞一直在行动的人情绪比较稳定，他们相信自己所相信的。