微习惯＠写给淼的赞美日记24：锻炼

哈喽，小淼儿，下午好，妈妈现在在下班回家的路上，利用等人的时间跟你聊一会儿。

今天妈妈上班的时候过得很轻松，只接待了一位顾客，上午的时候利用空闲时间，我们在店里进行了锻炼。

就是跟着抖音上直播的博主，做一些上臂的训练。

以前妈妈觉得自己的身体状况还可以，但是一套动作做下来的时候，上臂也是感觉非常非常累，而且两个胳膊受力程度明显不一样。

本来平时用左臂的机会比较少，觉得这边应该更受力一点，但是没想到练下来之后发现，左臂的力量反而比较弱，练几下就觉得很酸痛，这其实更说明左臂更需要锻炼。

通过这件事情，妈妈觉得，其实有时候我们会过于自以为是，就像妈妈觉得自己的左臂更有力量一样。

在生活中学习中，我们都会有这样的时候，所以跟你分享这件事情的目的，就是希望你一件事情在没有自己经历过之前，先不要武断的下结论。

就像你觉得自己学习不好，不能做到像学霸那样，只是因为现在你没有那么明确的目标动力去做，而不是做不到。

包括练习跳绳，跑步也是一样的道理，其实无论是你取得什么样的成绩，都需要有一个好的身体，尤其是在现在这样的大环境下，更需要注重自己的身体。

所以说了这么多，就是希望你学习的时候安安静静的学习，运动的时候认真运动，玩的时候专心致志的玩，总之干一样像一样。

好了，不多说了，希望你也能养成锻炼的习惯。