【0331心理课】

“我与你”,“我与它”

01.当我把你视为我达成目标的工具或对象时,你在我这儿就沦为了“它”,这时就构建了“我与它”的关系。

我希望去改变孩子们的行为,以此证明自己是优秀的,所以我才会那么急于去制止他们的哭闹,如果我的行为简单成为:哦,他生气了,需要我去安慰。我就去安慰他。(“宝宝,你生气啦?妈妈抱抱你,希望你能开心点”,过一会儿再说:“我们……怎么样?”)

而不是:他生气了!我得去让他不生气,让他明白不生气的道理。(如果纠结于:他为什么还要哭,我都去哄他了,他为什么不能马上就停止哭?那事情就会更糟糕。)

02.当我放下我的所有预判和期待,带着我的全部本真和你的本真相遇时,这时就构建了“我与你”的关系。

乔治的本真:爱哭爱闹这就是你嘛!(乔治爱哭闹是因为我给的关注不够、理解不够。)

追溯问题的根源,实际上还是我的问题。我要把自己的心的容量扩大,不断打开自己,接纳自己,然后才能接纳别人。

你可能感兴趣的:(【0331心理课】)