敏于发觉当事人的小进展

坚持分享第 468天 读《从故事里学儿童技能教养法》至10页    20221003

探讨当事人咨询后小小的进展，是非常重要的。因为这些改变都是不容易得来的，需要特别加以强化之。若能进一步大大扩大与增强这些小进步，将可能扭转当事人的问题行为模式，带动正向行为表现的循环。

发掘当事人小小的进展是一个挑战。咨询师需要积极倾听当事人话中所表露与隐含的正向改变。

除了倾听之外，咨询师也可以通过不同层次的“例外问句”主动引出当事人小小进展：

哪里变得更好了？

上次见面后，你做了什么对自己好，或让自己惊讶的事情？

当咨询师询问当事人是否有变得“很好”时，答案很容易就是“没有”，但是若探问的是有无“一点点的”“小小的”进展（例如比较能睡得着、稍微没有联想到痛苦），则比较容易引发当事人的联想，而找到当事人的小小努力或成功之处：

在这个星期中的哪一个晚上，你心情是比较平静一些的？

在你所有的课程中，有哪一堂课是你最能忍受的？

从1分到10分，10分表示很好，1分表示不好，你觉得自己的状态，从上周到这周，是从几分到几分的变化？在这一周内，何时是最高分，何时是最低分，何以能有此最高分的变化？

类似于评量问句，“检核表”也常可以用来引发咨询师及当事人看到当事人的改变。检核表中每一栏位的内容都是：正向的向度、非常细小而可观察的向度，以及是成长过程中重要但易被视为理所当然的向度。

SFBT提醒咨询师：需要时时评估当事人从一开始接受咨询，到目前的进展。