- 你之所以胖,可能是因为小时候发生这件事!还不赶快甩锅
周围_5d19
通常,我们认为,“肥胖”主要是由于饮食不节制、不经常运动等等因素引起的。但最近,我国学者开展的一项针对6到18岁儿童青少年、随访长达十年的代谢综合征研究结果,在权威国际期刊发表。研究发现,儿童的肥胖和超重与睡眠密切相关,儿童、青少年时期睡眠不好,成人后也更容易患心血管疾病。那么,为什么儿童青少年睡眠不足会导致肥胖呢?今天就带大家一探究竟。儿童青少年肥胖的现状如何?近日,一项刊载在医学权威期刊《柳叶
- 家长们的福音:教师对书面作业全批全改,学校不得考试选拔学生
丝雨润春风
年前年后教育部门公布了不少措施,来减轻学生负担,维护学生的身心健康成长,随后各地教育局也陆陆续续颁布了各种新政策,这不最近山东教育厅也起草了《山东普通中小学规范办学十五条规定》。在这15条规定内容之中包括了:教师对书面作业全批全改,不给家长布置作业或要求家长评改作业;义务教育学校不得以考试、面试、评测等名义选拔学生;保障学生每天睡眠时间,高中生不少于8个小时。毋庸置疑这个规定的初衷非常得好,是对学
- 大伟荐语5.10
求索大伟
【大伟荐语】我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好,良好的品格,优良的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运打败的。——富兰克林遐思:外部再强大、再厉害的敌人,经过艰苦卓绝的斗争就能打败它;而内部的敌人——自己,实是自己最大的敌人,惟有战胜自我方能傲然屹立不倒。自己身上的懒惰、拖延、萎靡,则是阻碍自己前行最大的障碍,而一步一步地把自身的消极因素一个个祛除,树立一个积极、主动、勇敢的
- 最高人民检察院、公安部关于逮捕的最新规定,你知道吗?
陌颜旭
最高检:不逮捕时应要求侦查机关撤案,限制延长侦查羁押期限。最高人民检察院12月30日,发布《人民检察院刑事诉讼规则》明确维护当事人诉讼权利,完善不批准逮捕后监督撤案的规定。明确人民检察院对于犯罪嫌疑人无罪或者不应当追究刑事责任的,在作出不批准逮捕决定的同时,应当要求侦查机关撤销案件或者终止侦查。明确严格限制延长侦查羁押期限,防止办案拖延,督促侦查机关积极开展侦查活动。明确侦查机关在执行逮捕后未开展
- 『阅读•思考•灵性新苑‖第九辑/358/1001』《冥想》2作者:[印]斯瓦米·拉玛(Swami Rama) 译者:刘海凝
景熙惟
部分节选当我们仔细审视生活,就会意识到:从幼年开始,我们接受的教育就仅仅止于观察和了解外部世界。从来没人教导过我们,应当如何向内看、发现和了解内在。因此我们在渴望了解别人的同时,对自己而言却依然是一个陌生人。由于缺乏自我了解,我们的人际关系并不那么称心如意,生活中也常常充满了困惑与失望。事实上,常规教育体系只开发了我们大脑的一小部分。而另外负责做梦、睡眠以及用于存储所有经历的无意识领域,仍不为人知
- 皮肤怎样才能变好呢
A童童_c6ae
说这是一个看脸的社会是有道理的,因为一个人的皮肤好坏可以间接反应一个人的健康好坏!一个皮肤有光泽、白皙细腻的人自然给人健康阳光的感觉。最近感到我的健康令人担忧。因为我的皮肤不好,脸上长痘痘,毛孔粗大,皮肤没有光泽。而一个皮肤不好的人,给人的感觉就是这个人不怎么健康。那么有什么挽救的办法吗?办法一是,每周保持三次以上的,有氧运动。有氧运动,可以提高心肺功能,加强新陈代谢,有助于睡眠。睡得好对于皮肤当
- 最近有点累
陌上花开5969
放学回到家,最深的感觉——累。。。每天晚饭后,附近公园总是歌舞升平。无论旋律动感豪迈,还是温柔恬静,分贝都足够大到强烈地震动我的鼓膜。我不止一次地疑惑:他们的生活怎么如此地惬意?我家和公园不足500米的距离,竟然一年走不到公园几次……我为什么这么忙?又为什么如此累?盘点近几日的生活,我找到了一些原因:1.拖延。打算国庆长假备一节课,因为下周要讲公开课了,可是,一懒散,只在最后一天晚上把之前备的一节
- 最好的自律:事不拖,言有信,人不躁
刚刚好_3ea8
1、事不拖延听过一句话:行动是治愈忧虑的良药,而拖延会不断滋生忧虑。克服拖延最好的方法,就是把“待会再说”换成“现在就做”。只有积极行动,才能远离无意义的拖延。一勤天下无难事,一懒世间万事休。人就像一棵树,扎根深厚,才能长成参天大树。三天打鱼,两天晒网,必定成不了大事。行动起来,能解决生活中大部分问题。想,都是问题;做,才有答案!2、言而有信古话说:言必信,行必果。有诚信的人,不会用花言巧语欺骗人
- 2018-12-21
娇子003
感赏儿子的成全让我在妈妈家住了整整一周,这是前所未有的。感赏儿子和老爸在家过得开心自在感赏儿子主动提出要我在娘家多住上几天,谢谢宝贝儿子。感赏儿子答应下楼帮妈妈拿东西感赏儿子想的周到,告诉妈妈他在洗澡间外有点事,叫我暂时不要出来。感赏儿子体谅妈妈,叫我早点上床睡觉,不打扰我。投射儿子内心是丰盛的,聚焦自己想要的,情绪稳稳的,开开心心的。投射儿子早睡早起,保证充足的睡眠,顺应自然规律。饮食合理荤素搭
- 第四周笔记_自我损耗
李世奇_樊登读书
自己心里能力的损耗,来自自己内在的压力和外在的压力和诱惑。工作时间太长,睡眠时间不足,工作压力,情绪压力,各种诱惑,工作干扰。我发现五个诱因都有,经常工作加班,睡眠不足,感觉做不完的工作,家里老婆没事闹个别扭,打开电脑各种信息扑面而来,工作太碎片化。每践行了一段时间,就感觉疲惫不堪,原来是自我损耗的太严重。减少干扰,明天上班卸载浏览器只留一个。聚焦工作,在工作领域做到行业第一,找到现在行业的第一作
- 第五章三、打造强大执行力——拖延会使工作变得更难处理(4)
惰人12
第五章三、打造强大执行力——拖延会使工作变得更难处理(4)(二)做事要干脆,不要干一半留一半哲学家塞涅卡说:“时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。”时间是水,你就是水上的船,你怎样对待时间,时间就怎样沉浮你。(1)我们总是在为自己的拖延和懈怠寻找理由,总是能把自己的行为无原则地合理化;却不曾想到,光阴就是这么溜走的,机会就是这么跑掉的。既然无法为自己保值,也就无法为自己保险,更无法为自己保鲜。那
- 做与不做只差一个开始,而行动和想象差了一个世界
会飞的爱丽丝
想做点什么,老是磨磨蹭蹭大半天才舍得开始。觉得还有时间,还不着急开始,最后总是等到迫不得已被追着做。还会预想很多困难,万一做不好失败了怎么办好呢?没做之前就担心各种各样的意外会出现。会因为预想的这些意外感到紧张,觉得自己是真的不行。真的开始做之后,大多数都没有出现过预想的那些意外,名副其实的困难都在想象里。拖延症就是这样来的,害怕做不好,迟迟不敢开始。只要自己没做,那就不会失败了,做了才有失败的可
- 皮肤出油?护肤技巧get,让你清凉一整夏!
xuanboshi
夏季天气热,不少朋友会出现皮肤出油,油光满面的情况,怎么做才能去除油光,清凉一夏呢?一、生活规律尤其晚上熬夜之后,睡眠不足,早上脸上就会油油的。如果长期持续熬夜生活的话,就会出现神经功能失调。一旦身体内部平衡紊乱,势必影响皮肤状态。因此,想皮肤好,一定要早睡早起,养成良好的作息习惯。二、皮肤清洁夏季出油,尤其T字区。如果清洁没做好,就会起痘、皮肤黯沉、毛孔粗大等。皮肤状态想要好,清洁工作一定要做到
- 每天六小时睡眠,你的最优选择!
谬炎
一天若只睡6个小时,应该几点睡觉,几点起床精神相对较好?问下大家,平时每天需要多少个小时睡觉呀?不知道大家平时如何,不过实话说,我并没有刻意控制自己的睡眠时间。我只知道第二天,九点钟要起来,起来干活,是我们这些工薪阶层的原罪,哪天没起来,就需要扣工钱了。不论前一天忙到多晚,第二天都雷打不动,九点闹钟就会响,不论自己是艰难困苦,还是弹射起步,都要在解除闹钟后,站到盥洗台前刷牙洗脸。看到这个标题,我回
- 0121-0127
mengcaicai
图片发自App本周完成情况健康:1、本周睡眠与之前相比下降不少,深睡眠不好,连续性也下降,需要好好查找一下原因了。2、本周中强度运动量减少,走路上下班是另外一种运动形式,算是弥补。工作:岗位敲定,开始整理相关的资料,移交、存档、需要带走的算是整理好了,等着搬办公室了。学习:1、本周课程学习完成的不算太好,连续性做的不好,还是没有养成每日必看的习惯。2、本周开始听《干法》,稻盛和夫先生以自己的传奇经
- 《终结拖延症》笔录
Grace康康儿
下午抽出时间,边听边记录笔记。当下的感觉真好。觉得这个休息日都充实了很多。我也有拖延症。文中所说的现象多多少少我都有出现过。学习完后我觉得更好的是要运用方法克服自己的拖延。①觉察法:觉察自己有想拖延的意念时及时和自己沟通,为什么要拖到后天再做?……②行动法:立即行动,我是在“行所当行”,做自己应该做的事情而已。③调节:当在行动过程中受到外界的干扰时,要盯住当下的感觉,摒弃杂念,修炼好自己的忍耐性和
- 关于时间,我们可以做些什么?
北极低悬
时间是让人着迷的,但我们往往会忽视了它的价值,我们也常常忘记了,它的价值是无法用金钱、汽车、房子来衡量的。有人说:“时间越少,你做的就越多。时间越多,你做的事就越少”,我也深以为然。我们都有不同程度的拖延症,当你做一件让你感兴趣的事时,你会全身心的去投入,大脑中的紧迫感会让你把事情尽量做得完美一些,而不是敷衍了事。激励你的不是这件事情本身,而是你不想因为没有去做而后悔。无所作为的遗憾是非常痛苦的。
- 摘抄好句第16天:《用心做事》做自己人生的摆渡人
栩可98女性成长
1、将心注入——有多少心就会做多少事:责任心(不把问题推给别人)、忠心(把忠诚刻在心上)、恒心(咬定目标不放松)、进取心(用心做事的推动力)、热心(用心做事的有效方法)、信心(用心做事的原动力)、感恩心(用心做事的健康心态)。2、用心做事:清晰明白(如何做、目的、目标、内容、途径)、善于思考的智者、付诸行劝绝不拖延、把学习时刻进行到底、用心规划人生许自己一个明天。3、用心做事:有了积极主动,乐观向
- 24小时怎么过
蓝梦依人
时间对于每个人都是公平的,每个人都是24小时,会利用的,可以做很多事。不会利用的,只会让时间偷偷溜走。很多时候,自己都想改变自己的拖延,可是又总是各种理由继续拖延。动力不足,执行力太差,缺乏耐心。缺点自己都知道,却又改不了。我该怎么拯救自己?
- 亲子时间管理践行30天检视
婕宁捷妈妈
女儿长大了婕宁第一个30天目标:睡眠时间8小时40分钟(21:30-06:10)学校中午午睡1小时(她说基本上睡着的)早睡(争取9点准时睡觉。目前是9:40左右睡)早起(因为田径队不得不被叫醒早起,争取自然早醒)月检视:早睡:学习日基本上可以做到9点半左右睡觉,就算周四有大提琴课,利用番茄钟做作业,也可以轻松在9点之前完成作业。30/30,她利用1个番茄钟时间完成了2页导B和2页语文课时特训,想之
- 婚姻给了我什么
李_晨夕
最近,我遇到了睡眠问题。是的,一开始我也不相信,曾经到床上就睡,休息两天可以睡一天半,雷打不动的我竟遇到了这个问题。医生说是神经衰弱,导致入睡困难。我有一个快两岁的孩子,因为没人带,不舍得放回老家,也不愿早早送托育交由他人,所以我一直带在身边,我全职在家带他。我之前的工作属于数据类,我感觉做这一类工作的人都有一个特点,自律性很强。虽然我全职带娃,但我平时会看很多书,还会参加各类证的考试,所以,我每
- 佟畅:青少年抑郁症不容小觑
熙桓心理
熙桓心理佟畅|作者抑郁被定义为在两周的时间内,至少有以下5个症状的反复发作:抑郁的情绪对活动的兴趣丧失睡眠障碍疲劳消极的自我概念无法集中注意力和反复的伤害自我的想法。现在,抑郁症在青少年群体里也很常见,但是青少年的抑郁症比成年人更容易被忽视,这可能是因为青春期的孩子情绪上容易愤怒,易怒的特征增加了识别抑郁症的难度。在青少年中,抑郁症是他们自杀的主要原因。抑郁症还会增加社会和教育的障碍,增加青少年吸
- 凇之本:提高睡眠质量的几大方法你知道吗?
淞之本
凇之本在人的一生中,40%的时间都在睡眠中度过,充足的睡眠可以提高白天工作的效率,使身体更加健康,可以延缓衰老。常听人们说,晚上不要熬夜,熬夜伤身,容易致癌,具体晚上几点睡觉才不算熬夜?晚上12点吗?还是凌晨1点2点?晚上睡觉怎么提高睡眠质量?对于这些问题,医生给出具体分析。凇之本晚上几点睡觉?成年人最佳的休息时间是晚上11点到第二天早上7点,这个时间段身体需要充分的休息,才能使身体器官正常运作,
- 把时间当作朋友
子喻女士
为什么我们总是觉得时间不够用?为什么我们都有拖延症?为什么一万小时才能成为天才,而速成绝无可能?相信我,你并不孤独……读完今天推荐的这本书,你就会有醍醐灌顶之感!其实看似纷杂的问题背后,是一些简单的不能再简单的道理!首先摆正好心态,不要指望有现成的解决之道撞大运似地送上门来,也别指望这本书可以彻底解决你的所有问题,而是先自己下定决心,要针对现状下工夫,毫无畏惧的去深入其中。在这个过程中,把时间当作
- 2018.11.07
有只熊爱冬眠
A:用一晚上时间整理了这周的读书笔记,之后就特别宽容自己,玩到现在。M:因为是完成了今天的任务,就放松了自控。B:休息,睡足6小时。R:充足的睡眠,清醒的头脑。
- 【思维导图实战派T5】16/21——《终结拖延症》
思维导图实战派_徐俊
感受:这几天的作业晚交让我发现自己是个拖延症患者,把今天就来了解什么是拖延症。听书所说,不要给自己定性贴标签。对的!立马觉得我只是有拖延行为,并不是拖延症患者,这条必须谨记!发现:造成我拖延最大的问题是“完美主义”——在乎自己在别人心目中的形象,之前也有朋友跟我讲要“放下我执”……嗯!这是我急需调整的。接受不完美。下一步:综合拖延和大吼大叫问题,着重pass它们!加油!图片发自App图片发自App
- 2022-09-26 跟踪溃疡这回事
快乐微笑每一天
前两天去医院拿的应该是那种副作用比较大的激素药,暂时止痛,但是对整体而言效果并不太好,溃疡开始后,我晚上连续做梦,做了两个晚上的梦,第一个晚上遇见了已去世的老头子,还有一个得以安生的旧房子;第二个晚上遇见了已故的弟弟,正在认真的进行军训,与我一言一笑,开心不得已。醒来才感觉是梦,我是太想念他们了,还是压力太大,对我而言,此种高强度的班主任工作我已经历经了一年,今年再来应该是没多大事情,睡眠不够是真
- 我的复盘Day30
Anna艳娜
Anna艳娜2017年12月7日复盘早晨5点起床,早起仪式:社群打卡+手磨咖啡并冲泡30min;萌姐60s12min;立德金句5min;《人生效率手册》赢本领的修炼章节阅读60min;下班加油站课程“告别拖延症提高效率”课程聆听40min;8点出门今日三目标:一,《人生效率手册》一个章节的阅读二,20―22号乡村文化旅游节项目推进,定制物料定稿三,做一份自我总结(目前经历过小半生)已完成目标:一和
- 「RIA学习力」《少有人走的路》DAY1
泥土的美丽微笑
「I,重述知识」(必选)推迟满足感,需要克服什么,如何做可以做到推迟满足感,改变自己的拖延。需要克服痛苦、解决困难的问题。如何做:1、重新设置人生快乐与痛苦的次序:直面问题感受痛苦;解决问题并享受更大的快乐。「A1,激活经验」(必选)1)自律,推迟满足,你过去做得怎样?给自己打个分数。请用一个例子来说明,并说明推迟满足给你带来的影响是什么。6分,得分情况,是自己喜欢的感兴趣的,就会全情投入,先苦后
- 分享一波纪录片单子,准备慢慢看
戚禾
监视资本主义:智能陷阱(经济)资本主义,一个爱情故事美国商业大亨传奇隐姓亿万富翁成为沃伦·巴菲特金钱与我超级顾客巨富与我们无节制消费的元凶金钱通解为什么贫穷资本的故事经济机器是如何运行的十分钟速成课:经济学走进比尔·解码比尔盖茨习惯的奴隶身份的焦虑读书的力量学习的背叛睡眠的科学学习的人瘦身十律一千零一夜但是还有书籍书房里的世界观一本好书书迷盯书机一本书一座城我的时代和我·谷爱凌人生第一次遇见最极致
- 统一思想认识
永夜-极光
思想
1.统一思想认识的基础,才能有的放矢
原因:
总有一种描述事物的方式最贴近本质,最容易让人理解.
如何让教育更轻松,在于找到最适合学生的方式.
难点在于,如何模拟对方的思维基础选择合适的方式. &
- Joda Time使用笔记
bylijinnan
javajoda time
Joda Time的介绍可以参考这篇文章:
http://www.ibm.com/developerworks/cn/java/j-jodatime.html
工作中也常常用到Joda Time,为了避免每次使用都查API,记录一下常用的用法:
/**
* DateTime变化(增减)
*/
@Tes
- FileUtils API
eksliang
FileUtilsFileUtils API
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2217374 一、概述
这是一个Java操作文件的常用库,是Apache对java的IO包的封装,这里面有两个非常核心的类FilenameUtils跟FileUtils,其中FilenameUtils是对文件名操作的封装;FileUtils是文件封装,开发中对文件的操作,几乎都可以在这个框架里面找到。 非常的好用。
- 各种新兴技术
不懂事的小屁孩
技术
1:gradle Gradle 是以 Groovy 语言为基础,面向Java应用为主。基于DSL(领域特定语言)语法的自动化构建工具。
现在构建系统常用到maven工具,现在有更容易上手的gradle,
搭建java环境:
http://www.ibm.com/developerworks/cn/opensource/os-cn-gradle/
搭建android环境:
http://m
- tomcat6的https双向认证
酷的飞上天空
tomcat6
1.生成服务器端证书
keytool -genkey -keyalg RSA -dname "cn=localhost,ou=sango,o=none,l=china,st=beijing,c=cn" -alias server -keypass password -keystore server.jks -storepass password -validity 36
- 托管虚拟桌面市场势不可挡
蓝儿唯美
用户还需要冗余的数据中心,dinCloud的高级副总裁兼首席营销官Ali Din指出。该公司转售一个MSP可以让用户登录并管理和提供服务的用于DaaS的云自动化控制台,提供服务或者MSP也可以自己来控制。
在某些情况下,MSP会在dinCloud的云服务上进行服务分层,如监控和补丁管理。
MSP的利润空间将根据其参与的程度而有所不同,Din说。
“我们有一些合作伙伴负责将我们推荐给客户作为个
- spring学习——xml文件的配置
a-john
spring
在Spring的学习中,对于其xml文件的配置是必不可少的。在Spring的多种装配Bean的方式中,采用XML配置也是最常见的。以下是一个简单的XML配置文件:
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<beans xmlns="http://www.springframework.or
- HDU 4342 History repeat itself 模拟
aijuans
模拟
来源:http://acm.hdu.edu.cn/showproblem.php?pid=4342
题意:首先让求第几个非平方数,然后求从1到该数之间的每个sqrt(i)的下取整的和。
思路:一个简单的模拟题目,但是由于数据范围大,需要用__int64。我们可以首先把平方数筛选出来,假如让求第n个非平方数的话,看n前面有多少个平方数,假设有x个,则第n个非平方数就是n+x。注意两种特殊情况,即
- java中最常用jar包的用途
asia007
java
java中最常用jar包的用途
jar包用途axis.jarSOAP引擎包commons-discovery-0.2.jar用来发现、查找和实现可插入式接口,提供一些一般类实例化、单件的生命周期管理的常用方法.jaxrpc.jarAxis运行所需要的组件包saaj.jar创建到端点的点到点连接的方法、创建并处理SOAP消息和附件的方法,以及接收和处理SOAP错误的方法. w
- ajax获取Struts框架中的json编码异常和Struts中的主控制器异常的解决办法
百合不是茶
jsjson编码返回异常
一:ajax获取自定义Struts框架中的json编码 出现以下 问题:
1,强制flush输出 json编码打印在首页
2, 不强制flush js会解析json 打印出来的是错误的jsp页面 却没有跳转到错误页面
3, ajax中的dataType的json 改为text 会
- JUnit使用的设计模式
bijian1013
java设计模式JUnit
JUnit源代码涉及使用了大量设计模式
1、模板方法模式(Template Method)
定义一个操作中的算法骨架,而将一些步骤延伸到子类中去,使得子类可以不改变一个算法的结构,即可重新定义该算法的某些特定步骤。这里需要复用的是算法的结构,也就是步骤,而步骤的实现可以在子类中完成。
 
- Linux常用命令(摘录)
sunjing
crondchkconfig
chkconfig --list 查看linux所有服务
chkconfig --add servicename 添加linux服务
netstat -apn | grep 8080 查看端口占用
env 查看所有环境变量
echo $JAVA_HOME 查看JAVA_HOME环境变量
安装编译器
yum install -y gcc
- 【Hadoop一】Hadoop伪集群环境搭建
bit1129
hadoop
结合网上多份文档,不断反复的修正hadoop启动和运行过程中出现的问题,终于把Hadoop2.5.2伪分布式安装起来,跑通了wordcount例子。Hadoop的安装复杂性的体现之一是,Hadoop的安装文档非常多,但是能一个文档走下来的少之又少,尤其是Hadoop不同版本的配置差异非常的大。Hadoop2.5.2于前两天发布,但是它的配置跟2.5.0,2.5.1没有分别。 &nb
- Anychart图表系列五之事件监听
白糖_
chart
创建图表事件监听非常简单:首先是通过addEventListener('监听类型',js监听方法)添加事件监听,然后在js监听方法中定义具体监听逻辑。
以钻取操作为例,当用户点击图表某一个point的时候弹出point的name和value,代码如下:
<script>
//创建AnyChart
var chart = new AnyChart();
//添加钻取操作&quo
- Web前端相关段子
braveCS
web前端
Web标准:结构、样式和行为分离
使用语义化标签
0)标签的语义:使用有良好语义的标签,能够很好地实现自我解释,方便搜索引擎理解网页结构,抓取重要内容。去样式后也会根据浏览器的默认样式很好的组织网页内容,具有很好的可读性,从而实现对特殊终端的兼容。
1)div和span是没有语义的:只是分别用作块级元素和行内元素的区域分隔符。当页面内标签无法满足设计需求时,才会适当添加div
- 编程之美-24点游戏
bylijinnan
编程之美
import java.util.ArrayList;
import java.util.Arrays;
import java.util.HashSet;
import java.util.List;
import java.util.Random;
import java.util.Set;
public class PointGame {
/**编程之美
- 主页面子页面传值总结
chengxuyuancsdn
总结
1、showModalDialog
returnValue是javascript中html的window对象的属性,目的是返回窗口值,当用window.showModalDialog函数打开一个IE的模式窗口时,用于返回窗口的值
主界面
var sonValue=window.showModalDialog("son.jsp");
子界面
window.retu
- [网络与经济]互联网+的含义
comsci
互联网+
互联网+后面是一个人的名字 = 网络控制系统
互联网+你的名字 = 网络个人数据库
每日提示:如果人觉得不舒服,千万不要外出到处走动,就呆在床上,玩玩手游,更不能够去开车,现在交通状况不
- oracle 创建视图 with check option
daizj
视图vieworalce
我们来看下面的例子:
create or replace view testview
as
select empno,ename from emp where ename like ‘M%’
with check option;
这里我们创建了一个视图,并使用了with check option来限制了视图。 然后我们来看一下视图包含的结果:
select * from testv
- ToastPlugin插件在cordova3.3下使用
dibov
Cordova
自己开发的Todos应用,想实现“
再按一次返回键退出程序 ”的功能,采用网上的ToastPlugins插件,发现代码或文章基本都是老版本,运行问题比较多。折腾了好久才弄好。下面吧基于cordova3.3下的ToastPlugins相关代码共享。
ToastPlugin.java
package&nbs
- C语言22个系统函数
dcj3sjt126com
cfunction
C语言系统函数一、数学函数下列函数存放在math.h头文件中Double floor(double num) 求出不大于num的最大数。Double fmod(x, y) 求整数x/y的余数。Double frexp(num, exp); double num; int *exp; 将num分为数字部分(尾数)x和 以2位的指数部分n,即num=x*2n,指数n存放在exp指向的变量中,返回x。D
- 开发一个类的流程
dcj3sjt126com
开发
本人近日根据自己的开发经验总结了一个类的开发流程。这个流程适用于单独开发的构件,并不适用于对一个项目中的系统对象开发。开发出的类可以存入私人类库,供以后复用。
以下是开发流程:
1. 明确类的功能,抽象出类的大概结构
2. 初步设想类的接口
3. 类名设计(驼峰式命名)
4. 属性设置(权限设置)
判断某些变量是否有必要作为成员属
- java 并发
shuizhaosi888
java 并发
能够写出高伸缩性的并发是一门艺术
在JAVA SE5中新增了3个包
java.util.concurrent
java.util.concurrent.atomic
java.util.concurrent.locks
在java的内存模型中,类的实例字段、静态字段和构成数组的对象元素都会被多个线程所共享,局部变量与方法参数都是线程私有的,不会被共享。
- Spring Security(11)——匿名认证
234390216
Spring SecurityROLE_ANNOYMOUS匿名
匿名认证
目录
1.1 配置
1.2 AuthenticationTrustResolver
对于匿名访问的用户,Spring Security支持为其建立一个匿名的AnonymousAuthenticat
- NODEJS项目实践0.2[ express,ajax通信...]
逐行分析JS源代码
Ajaxnodejsexpress
一、前言
通过上节学习,我们已经 ubuntu系统搭建了一个可以访问的nodejs系统,并做了nginx转发。本节原要做web端服务 及 mongodb的存取,但写着写着,web端就
- 在Struts2 的Action中怎样获取表单提交上来的多个checkbox的值
lhbthanks
javahtmlstrutscheckbox
第一种方法:获取结果String类型
在 Action 中获得的是一个 String 型数据,每一个被选中的 checkbox 的 value 被拼接在一起,每个值之间以逗号隔开(,)。
所以在 Action 中定义一个跟 checkbox 的 name 同名的属性来接收这些被选中的 checkbox 的 value 即可。
以下是实现的代码:
前台 HTML 代码:
- 003.Kafka基本概念
nweiren
hadoopkafka
Kafka基本概念:Topic、Partition、Message、Producer、Broker、Consumer。 Topic: 消息源(Message)的分类。 Partition: Topic物理上的分组,一
- Linux环境下安装JDK
roadrunners
jdklinux
1、准备工作
创建JDK的安装目录:
mkdir -p /usr/java/
下载JDK,找到适合自己系统的JDK版本进行下载:
http://www.oracle.com/technetwork/java/javase/downloads/index.html
把JDK安装包下载到/usr/java/目录,然后进行解压:
tar -zxvf jre-7
- Linux忘记root密码的解决思路
tomcat_oracle
linux
1:使用同版本的linux启动系统,chroot到忘记密码的根分区passwd改密码 2:grub启动菜单中加入init=/bin/bash进入系统,不过这时挂载的是只读分区。根据系统的分区情况进一步判断. 3: grub启动菜单中加入 single以单用户进入系统. 4:用以上方法mount到根分区把/etc/passwd中的root密码去除 例如: ro
- 跨浏览器 HTML5 postMessage 方法以及 message 事件模拟实现
xueyou
jsonpjquery框架UIhtml5
postMessage 是 HTML5 新方法,它可以实现跨域窗口之间通讯。到目前为止,只有 IE8+, Firefox 3, Opera 9, Chrome 3和 Safari 4 支持,而本篇文章主要讲述 postMessage 方法与 message 事件跨浏览器实现。postMessage 方法 JSONP 技术不一样,前者是前端擅长跨域文档数据即时通讯,后者擅长针对跨域服务端数据通讯,p