2018.11.10#复盘#day325

今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重）  蓝色ATENZA  找到一位合作伙伴

今日青蛙：1.阅读。2.听音频。3.运动

今日漫步：1.早起5:00打卡签到 。2.阅读（第8周期11/21）。3.听音频（第8周期11/21）。4.擦地。5.练字。6.运动。7.洗衣服。8.做饭。9.复盘。

多完成：没有

未完成：没有

不足：效率还要提高

优点：能控制低层次的自己

道理： 有太多的人，内心充斥着急躁和不安，然而越急躁，越是盲目地前进，越容易迷失自己。欲望膨胀，患得患失，很多时候我们都忘了，做一件事的初衷是什么，自己真正想要的是什么。欲速则不达，不如，放慢脚步，好好审视自己的内心。别急，慢慢来。唯有遇事沉得住气，从容不迫，不慌不忙，你才能拥有真正的幸福。正如杨澜所说：“人生应该以缓慢的姿态行走，如此心境，就没有大起大落，也无大悲大喜。”不必苛责，不必强求，让生活回归于简单平和。

心灵空间：今天任务清单都完成了，心情也不错。感觉效率还要提高，和自己心中的状态还有差距。