几乎每个人都会做梦，做形形色色的梦，无论是开心的还是悲伤的梦，在醒来时大部分梦都会被遗忘。但是不可忽视的是，这些梦，隐藏着巨大的能量，给我们传递着一定的信息。为什么这么说呢？梦其实就是我们潜意识的展现。相对于潜意识，意识可谓是冰山一角。我们平时能够感受得到的属于意识层面的东西，而我们所说的“命运支配”我们的则属于潜意识层面的东西。很多趋势我们的潜意识已经感知到，但是大部分时候我们的意识并未尊重这一信息，于是这一信息只好通过梦这种途径来表达，以提示我们尊重这一信息。
那么，该怎么去读懂自己的梦呢？
梦，是潜意识的展现，学会聆听自己的梦，便可以从梦中找到许多人生中的答案。要想了解自己的梦在传递什么样的信息，就需要从潜意识中寻找答案，而达到潜意识中去的最好的途径，就是感知你在梦中的情绪以及你的第一念头，并采用自由联想的方式进行探索。即面对梦中的一个细节时，你第一时间想到了什么，然后顺着这个内容继续想下去。最终，这些自由联想会把你引向藏在潜意识深处的心理真相，继而抓住梦传递的信息。当你再次做梦的醒来的时候，不妨静静地躺下不懂，去感知刚刚在梦中的情绪，让睁开眼睛后的自己继续沉浸在梦的氛围中，回忆梦中的细节，然后根据这个细节采用自由联想法对其进行挖掘。如果不能够很好地躺在床上自由联想，可以做起来，拿出纸和笔，把自己想到的东西的关键字写在纸上，慢慢地你或许会有答案。
梦，是现实的镜像，对于梦中梦到的东西也有一定的实际寓意：
在梦中，钱意味着情感，如果梦见自己什么都买不起，常意味着自己处于情感匮乏状态，得不到想得到的情感。
梦中发生关系，指的是现实中情感上建立真正深厚的联系。
房间代表情感
客厅代表面子
黑色，代表的是死亡或愤怒。
梦里的山路，经常象征着人生旅途。
梦中的蛇象征着性与攻击欲望。
梦到买东西，常代表着感情的索取与付出，如果可以轻松地买自己喜欢的东西，那意味着自己可以轻松第获得别人的爱与关注。
考试即考验，梦到了考试是因为现实生活中遇到了考验，或是升职等功利方面的考验，或是道德上的考验。
梦中的水，意味着金钱。发大水意味着发大财。
梦到鬼，其实鬼不是别人，而是自己人格的一部分，是自己人各种不和谐的部分。
此外，《梦知道答案》这本书，除了让读者更清晰的认识到梦外，还有许多心理学知识值得学习。
（1）弗洛伊德将人的人格结构分成三个部分：本我，超我和自我。本我即欲望和本能层次的力量，超我则是规则层面的力量，本我渴望为所欲为，超我控制本我，自我则起着协调超我和本我的功能。
（2）欲望，当是控制、征服和占有时，他就是毁灭性的，但当是爱时，他就是生命之水。
（3）最危险的东西来自人心，这不是因为人性恶，而是因为我们队内心所知甚少。
（4）人可以分为两种，一种是人格障碍性的，典型特征是推卸责任，认为成功一定是自己的功劳，而问题和责任是别人的；一种是神经症型的，典型特征是担负责任，很容易做自我归因，承担本不属于自己的责任。而发现，在我们这个社会，似乎前者更容易成功，而后者过于辛苦。
（5）父母不必了解孩子的一切。理性地去看待问题，而不是按照自己的心情和情绪去看待问题，那么你也一定能很好地遇见并掌控你的人生。
（6）再亲密的关系也需要距离。这是夫妻关系中很常见的一种游戏：一个人想紧紧抓住另一个人，但抓得太近了，另一个人就有窒息感。于是，它会每隔一段时日便莫名其妙地消失一段时间，他或许会有外遇，但也有许多时候，他只是去找一个独处的机会而已。在任何一个亲密关系汇总，都需要一定的距离。甚至可以说，融合知识瞬间，而距离才是永恒。总之，在每一个人际关系中，都存在这一对矛盾：即渴望融合的瞬间，又渴望独立的空间。因而，我们不能将融合视为绝对正确的东西，那样会有将爱变成吞并另一个人的危险，并势必会导致对方渴望逃离。
（7）任何方式，一旦将其绝对化，就很容易成为一个问题。因为，绝对化的背后，藏着一个人对某种渴望的极度执着，并且，这种执着的另一面就是季度的恐慌和逃避。总之，如果我们不再执着，我们便会发现，原来世界海阔天空，我们不必非得守在那块可怜的地盘上，我们可以飞翔，我们可以游泳，我们可以不必理会别人泼来的流言蜚语，我们只需要尊重自己的内在的灵性。
（8）最大的恶是以追求绝对的善的名义，经自己的意志强加在别人头上，如果谁不同意这条路，如果谁达不到绝对的善，就将谁从地球上抹去。于是妄求绝对的善的人，常会制造最大的恶行。在最私密的爱情上，一样如此，爱人们总是以爱的名义控制对方的，一个人如果妄求绝对的爱，那么他就会理直气壮地伤害拒绝接受他绝对的爱的恋人。任何一个地方，任何一个有人心的地方，都势必是善与恶并存的。
（9）觉察就是一切。一旦觉察到我们的问题是什么，我们立即就会获得解脱。当然，接下来，我们还要把这种解脱在生命中豁出来。不过，一旦觉察到了问题的真相，“如何做”就是自然而然的事情，而加入觉察不到问题的真相，急着去寻找“如何做”的办法，就常常是事半功倍，甚至会误入歧途。任何人都有一个很好的自我觉察的方式--向梦寻求答案。任何时候，当你遇到了理解不了的难题时，都不妨在睡觉前对自己说：“我现在有一个困扰”，我很想知道这是怎么回事，但我不知道，请你指引我。如果真的明白不了，同时又觉得这个梦很重要，那么你可以在第二天晚上继续提出那个请求，那么你很有可能会接着做第一天晚上的梦，而且寓意回避第一天晚上的梦更加清晰