❤情绪产生大多数人选择的方式是直接发泄，发泄的途径大部分选择的也是向周边人或者身边人倾倒。就像自己一样，没人会喜欢接受到负能量，或者垃圾情绪。怎样才能释放出负面情绪又不影响身边的人，可以试试三部曲。一，深呼吸。二，给自己时间。三，告诉自己这是一个情绪管理的机会。做好它！
【今日三只青蛙】
1. 健康：检查身体
2. 亲子：面谈新机构
3. 学习：极光/芝士派/薄荷阅读
□ 时间管理的核心是要事优先，80%的精力推动20%的主要任务 □
昨日就寝 ☪︎ 1:02 今日晨起 ☼ 6:20
昨日午休/冥想/补充睡眠：2小时
如何过一天就是如何过一生，用“简、减、检”来对抗“忙、茫、盲”，自律才能自由！
* 2018年11月12日 周一
天气: 阴
心情: 高兴
- 运动 -
我今天走了 3378 步，消耗了 151 千卡热量。
# 我做好了什么事 #
1.极光单词142天
2.芝士派93天
3.薄荷阅读207天
- 正面管教 -
习惯其实就是重复性行为，很多父母总会一厢情愿的认为，只要给孩子养成了一个好习惯，这个习惯就会伴随他一生。
好像行为重复了一段时间形成习惯就会永远重复下去，然而事实的真相并不是这样，习惯其实并不是静态的，而是动态的。
习惯完全是会被改变的，一个人十岁时的行为习惯，很可能长大之后就消失了。
一个习惯可能五年前或两年前你没有，但你现在却有了。旧的习惯会消失，新的习惯也会产生。
性格很难改变，但习惯却不是。习惯不等同于性格，但养成习惯时孩子所体验到的情绪，和对世界及对自我的认知则会变成性格。
很多时候出现的情况是，父母执着地培养孩子的习惯A，但却因为培养的手段最后让孩子形成了一个反A的性格。
比如一个父母一定要培养一个“勇于坚持”的孩子，于是可能会用各种手段施压逼迫孩子坚持，就会让孩子一直体验到压迫和恐惧。
如果这个孩子数次反抗都没有成功，可能会形成一个“我做什么都没用”的自我认知。
对靠自己能改变环境或现状变得毫无信心，成年之后逐渐形成一种自我怀疑的性格，反倒遇到困难更容易退缩或放弃。
持之以恒当然是一种能力和资源，但能够改变主意也是一种能力和资源。
持之以恒的重要性被过分强调之后，人要么因为缺乏弹性而变得僵硬固执，要么因为患得患失变得胆小纠结。
想象一下，如果一个孩子听信了父母的教导，认同了“要么不做，要么就做好”，会带来怎样的思维模式和行为模式呢？
这个人会在任何选择开始做一件事之前就无比关注这件事的结果，而且会因为必须要确保这件事一定要做成才能开始。
他会试图规避所有可能的风险，他会不断的比对，分析，问询，准备，犹豫，纠结。
把所有身边的人都问了个遍，也无法做出决定，他会变成一个做决定非常困难极其纠结的人。
- 反思 -
当出现不顺心的时候去看一看路上的花，路上的树，看看阳光看看小猫咪等一切美好的事物。
情绪产生大多数人选择的方式是直接发泄，发泄的途径大部分选择的也是向周边人或者身边人倾倒。就像自己一样，没人会喜欢接受到负能量，或者垃圾情绪。怎样才能释放出负面情绪又不影响身边的人，可以试试三部曲。一，深呼吸。二，给自己时间。三，告诉自己这是一个情绪管理的机会。做好它！
- 商学课 -
你家有一个老款的电视机，有一天，遥控器坏掉了，你想去配一个新的遥控器。你知道，就在你家楼下有个修理铺，于是就去问。修理铺老板说，真是抱歉啊，我们只有最新款的电视机的遥控器，这款实在是太老了，我们没有的卖。
为什么啊？为什么他不卖你这款电视机的遥控器呢？
你可能会觉得，这还要问为什么啊？当然是因为买得人少呗，可能八辈子都卖不出去一个，老板如果连这个遥控器都卖，那还不亏死，简直就是傻啊。
我常说，每一件事情背后，都有其商业逻辑。除了感性的直觉之外，如果用理性的思考去分析这家修理铺，他其实就是在遵从“2/8法则”。20%的产品，创造80%的利润。那么偏门的产品，进一堆，很占地方又卖不掉，多不经济啊。
这个修理铺的老板是对的。
然后你回到家中，上了“万能的淘宝”，一搜 …… 我想问你，你相不相信，你能搜到这个老款的遥控器？我相信，那几乎是一定的。
等等，不是有2/8法则吗？那为什么那家修理铺不愿意卖的东西，淘宝上的卖家，就愿意卖呢？我刚刚心血来潮，随机想了一个东西，“100米长的尺子”，然后一搜 …… 太神奇了，居然也被我找到了。真有人做这么长的尺子。
很多线下不容易买到的东西，在互联网上都能买到。为什么？
这是因为“边际成本”的极度降低。还记得什么叫边际成本吗？就是“每多生产一件、或者每多卖一件产品的增加的成本”。因为这个边际成本的降低，互联网上出现了有趣的“长尾效应”。
长尾效应，是前美国《连线》杂志主编，克里斯安德森，在其著作《长尾理论》中，首先提出的。
概念：长尾理论
互联网的出现，使得企业规模化地满足人们个性需求成为了一种可能。无论是畅销款还是冷门产品，99%的商品都有机会被进行销售，那些原本冷门的、位于需求曲线中长尾部分的产品因此可以咸鱼翻身，成为被寄予厚望的新的利润增长点。
案例
1、楼下修理铺 VS 万能的淘宝
你家有一个老款电视机的遥控器坏了，在楼下的修理铺买不到，在“万能的淘宝”却可以买到。是因为，修理铺的销售“边际成本”不为零，所以，他必须陈列少量的、销量最大的“畅销品”，用20%的产品，谋求80%的利润。而在淘宝店陈列一件商品的“边际成本”几乎为零，所以有什么都可以上架。对这家淘宝店铺来说，全中国买这个“偏门”的遥控器的人加在一起，其实不一定会很少；对淘宝来说，全中国所有这种卖“偏门”产品的店加在一起，销量很有可能大于某些所谓的“畅销品”。
2、传统广告公司 VS 谷歌
过去，小微广告主的宣传需求无法得到满足；后来，谷歌用一种完全自动化的方式，把广告销售的“边际成本”直接打为零，不再关注恐龙的头部，而是把长长的尾部收集起来，用关键字匹配的方式，自动发布广告，并因此成为全球最大的广告公司。
3、传统书店 VS 亚马逊
过去线下卖书，因为陈列成本的缘故，绝大部分的书，你这辈子都没有机会知道。后来，亚马逊把销售的“边际成本”直接打为零，让很多“冷门书”重见天日，也让很多消费者的个性化阅读需求得到满足。
运用：场景
场景1：小众市场就是大市场
我有个朋友是做办公椅的，现在同质化很严重，问我怎么办？我说，做小众的大市场。比如，“优秀员工椅”，特别高大上，人体工程学、自动按摩、还镶着金边，远远看到就羡慕。公司用这把椅子激励本月的优秀员工，不断流动。互联网把销售的边际成本降为几乎为零，如果你能把这把椅子做到极致，也许会有不可想象的市场回报。这也是很多人说的：爆品战略。精准是核心。
场景2：快速满足个性化
网上著名的“韩都衣舍”，把机构打散成280多个小组，不断捕捉长尾需求，快速设计、快速下单、快速销售。所有这些准确捕捉的快时尚需求，收集起来，就是大生意。快速是核心。
- 好习惯打卡 -
✔︎早起（ 164/200）
✔︎每日一面膜（100/100）
✔︎睡前泡脚or洗澡（119/200）
✔︎睡前刷牙（146/200）
✔︎睡前日记（135/200）
✔︎每日洗头（56/60）