本杰明.富兰克林十三条美德的养成

作为美国三杰之一,从一名印刷学徒,通过不断的自学、读书、思考和实践,最终成为一名杰出的政治家、科学家,而其本人也以良好的品行,为美国人所称道,并成为许多人心中的崇拜者和学习目标。

查理.芒格在其穷查理宝典中就非常推崇本杰明.富兰克林,实际上成功人士都有其相通之处,善于读书、思考,善于抓住问题的本质,能够很好的解决问题,而良好的行为习惯则是成功的保证。

本杰明.富兰克林的十三条道德准则

1. 节制:食不过饱,饮不过量;

2. 节言:于人于己不利的话不说,避免琐碎的闲聊;

3. 秩序:物件有所归,办事有定时;

4. 决心:该做的事情一定要做,决心要做的事情一定要做好;

5. 节俭:花钱要于人于已有利,决不浪费;

6. 勤劳:珍惜时间, 时间要花在做有用的事情上,力戒无意义的举动;

7. 诚实:力戒虚伪欺诈,心存良知与公正,说话亦如此;

8. 正直:不做有损他人的事情,要做对人们有益的事情,这是你的义务;

9. 中庸:不走极端, 别人对你的冒犯, 若是正当,就要善于容忍;

10. 整洁:身体、衣物以及住所,要保持清洁;

11. 宁静:对待琐事、平常事或者不可避免之事,不可自扰;

12. 贞节:不要纵欲过度,有伤身体,切忌损害自己或者他人的安宁和名誉;

13. 谦虚:仿效耶稣与苏格拉底。

而本杰明在年轻时养成这些道德准则时也是非常有技巧的。

他采用了表格记录来监督自己的行为每天是否达标,第一周,他专注于节制习惯的养成。第二周在注意节制习惯养成的基础上,注意节言准则的遵守。第三周注意同时进行节制、节言、秩序三样准则的养成。

而一般来说21天可以让一个人的习惯初步养成。

第四周,本杰明.富兰克林则开始2、3、4三项美德的养成。

经过这样不断的循环进行,到第十三周的时候已经进行了一轮。

而本杰明.富兰克林则是进行了三轮的训练。

当然他在后面也改进了一些做法,通过表格对每天的道德准则遵守情况进行检视,对于那些长时间不再违反的行为准则,也就是全是打勾的美德,可以不再进行重点养成,而那些还有违反的准则,则重点加强训练养成。

通过这样训练,检视,本杰明.富兰克林养成了良好的习惯,并最终贯穿其个人生涯。成为一个让世人敬佩的人。

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