2023-02-18

2-18日早YY读书会笔记：（匆忙整理，请各位老师指正[抱拳][抱拳][抱拳]

感谢黄老师的带领[玫瑰][玫瑰][玫瑰]）

黄老师主持：

喷泉之所以美丽是因为有压力，

瀑布之所以壮观是因为没有退路，

水滴之所以石穿是因为坚持

白皮书P41

<以澄清式自我揭露与温和挑战取代面质>

一般咨询中的自我揭露与SFBT的澄清式自我揭露区别

①SFBT不建议咨询师告诉当事人有关自己的过去经验（世界多元，各有不同，咨询师自己个人的经验不能用于指导来访者）

②若当事人说话内容前后不一时，SFBT咨询师用“澄清”式自我坦露，“你刚说……，但又能……，我很困惑你是怎么做到的？”此问句重点在于在澄清中使来访者看到自己的优势力量。

咨询师始终要明白把咨询室的舞台是属于来访者的，他才是咨询的主角，所以咨询师的澄清式自我揭露以能促进来访者的自我探索与思考，朝向解决为目标。所以咨询师可说可不说的，就不说，可问可不问的就不问。咨询要以来访者的需求展开，而不是满足咨询师的需求为主（被认可、被崇拜，拯救欲等）

③SFBT相信当事人任何想法都有其道理，都值得尊重，所以不主张面质。（对来访者产生质疑）最多以温和挑战来催化当事人反思。

面质有咨询师居高临下、评判的意味

而SFBT认为咨访双方是平等的。尤其，SFBT视当事人为专家，咨询师会虚心向当事人学习如何帮助到他。

以来访者为焦点，咨询师要关注眼前人，如同私房菜老板，来访者如同客人，两者关系是客户至上原则，私人定制，因人而异的服务。

SFBT认为没有抗拒的当事人，当事人的抗拒是保护自己的方法，反映了咨询师没有贴近当事人的需求或目标，

来访者分三种类型，如何与不同类型来访者合作（黄皮书P206有答案），咨询师更要注意的是有主动意愿的消费型来访者，谈着谈着不想谈了，咨询师有敏锐地觉察到，不是来访者抗拒，而是咨询师在对话的方式、语气、节奏等方面让他感到了不舒服，从而不愿继续聊下去。这意味着咨询师的专业能力，基本功待提升。

④黄老师留的作业：

1. 理想与现实不一致  求助者的理想和现实不一致，因此产生了混乱，比如：我最近很忙，感到很累，我真的想找一个度假村，关掉手机，好好睡上两天。

求助者说：“我知道吸烟有害健康，我也想戒烟。”可是他在说的时候，顺手又点了一根烟，

  前后叙述的事实存在矛盾，“我担心这次考试通不过，因此周某要抓紧时间好好复习......