走出负面泥潭

下午孩子写了一会作业又不想写，觉得做什么都无济于事，怎么努力都没有用，什么积累、什么基础，什么改变等等都是无稽之谈，这时的我是无奈和无力的，怎么用力拖、拽都出不来，有时真想把他骂醒、打醒，告诉他不是他想象的那个样子，可是打骂又能有什么用，也许暂时会有所改变，可他依然不理解，不能彻底解决问题，而且对我们的关系还受影响。

正好有人打电话，去楼下拿东西时，我突然有了一丝清醒，想到孩子这是被负面情绪掌控，而且任凭这种负面情绪蔓延，像个无底的黑洞，一直在吸收他的能量，让他失去动力，认为做什么都没有用，而我也一直被他这种情绪影响，越想救他就越跟着他在里面打转，我们都深陷其中出不来。

回来后，我跟他说，我发现你心中有两股力量，当这个小恶魔负面情绪出来时，就完全把你掌控了，你看不到你做的很多事，看不到已经写了一页多，他在你有些累或者感觉辛苦时就会蹦出来，他就想把你打趴，让你彻底放弃。孩子有点意外，但他也觉得好像是这样。你就像Amber老师说的“负妹妹”那样，完全被蛇脑给控制住了。我好像突然开窍了。

我们一起重温了十点课堂Amber老师的《实用时间管理术，教你掌控工作和生活》第8堂视频课程：情绪调整法，让时间更有价值；看完把孩子和我的苦恼、疑惑又都一一找到根源、找到了答案，孩子也说，妈妈这个老师讲的真好。

Amber老师这个课我俩之前一起看过，有的课还看过不止一遍，当时也感觉很有意思，觉得很有用，可能在当时那个环境，情绪并不是大问题，并没有引起我们足够的重视，当孩子最近陷入无能为力的泥沼中，我们都已经忘了当时的课程说的是什么，我一直跟孩子探讨，怎么做，探讨心态决定一切等，还让爸爸打电话多给他讲讲案例，案例很生动，可是情绪依旧无法解决，下午写作业时，又陷入不想做、不愿做、做没有用的泥潭。

老公埋怨我，说我就是说太多了，直接做就行，哪有那么多事，说我不够严格、不够强硬，跟孩子说那么多废话，有什么用。

今天确实发现，当你无法识别这种情绪时，确实跟孩子说什么都没有用，他依旧只会在他的那些思维里蔓延，拽不出来。但当我们意识到是负面情绪掌控了自己，再去看Amber老师的这堂课，我俩受益匪浅。

猴脑、蛇脑、人脑，孩子生动的看出自己被哪两种动物所控制，虽然行动上还不一定立马有所改进，但孩子知道了并不是怎么做都没有用，而是自己被负面情绪控制了，他以后也不会再找这个借口不再学习了。

对我来说，受益更大，学会识别并控制负面情绪，终于让我不再跟着孩子的情绪走，或者试图把孩子从这种情绪中解救出来，对我来说真是太大的收获。

“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”过度的认同，让我越陷越深，和孩子都无法独立。今天一天虽各种挫败，但终于解决了一个心头大患，知道未来再如何应对，也是值得。

和孩子开启Amber老师的《实用时间管理术，教你掌控工作和生活》重温学习，相信我们会越来越好。