再见,杨教练!

今天是跟杨教练学习打网球的最后一次课。认识杨教练有一年多了,我跟着杨教练学习网球又有半年了。


去年国庆节,女儿外出游学回来,我去体育场接女儿。等候的时候,进到体育场里面瞎溜达。

抬头一看,在路边台阶上,有一个网球馆。网球也曾是我的一个梦想,自然想进去参观一下。第一次见这么大型的室内网球馆,当时的感觉,就是特别的高大上!

里面有人在打网球,就问前台的工作人员,有没有教网球的教练?工作人员给我指了指正在附近走动的杨教练。就这样跟杨教练咨询,一些关于孩子学习打网球的情况。虽然打好网球,也曾是我的梦想,但已逾不惑之年的我来说,当时的身体状况也比较差,压根没再想过要去圆网球的梦。

回到家,跟女儿说了一下。问她是打网球还是打羽毛球,女儿一开始是想打羽毛球的。我鼓动女儿去试一次网球课,如果真的不喜欢,就去打羽毛球。

杨教练看着五大三粗,但对孩子特别有耐心,特别温柔,用孩子理解和喜欢的方式教。不凶孩子,但如果孩子注意力不集中时,会用比较温柔的方式把孩子的注意力拉回来。女儿上完第一次试听课后,便说想试试,感觉挺好玩的。女儿就此开启了学打网球的经历。

当时女儿下午不到四点就放学了,加上不到一个小时的路程,把上课时间定在5:30-7:00。想着怎么着也不会太紧张。我们当时也是刚转学,对新环境的预估不足。经常突然下雨,很不方便;有时又要值日,就会特别赶;女儿有时也会忘了,因为写作业而留在学校,我在学校外面刚着急也没用。

后来跟教练协调,想把课调到晚上6:00-8:30。晚上7:30-10:00,正是打球的高峰期,不提前两三天,很难预定到场地。而且,一个场地一般被预定一个晚上的比较多,而这样从中间截断,后面就不好安排了。而提前两三天预定好了场地,突然有个什么事,临跟前想要取消打球,也就比较难了。教练说,过了预定时间就无法再取消场地。冬天的时候,球馆里没有暖气,辛辛苦苦跑过来打一次球,受凉了可不合适。

慢慢地,学业紧张,时间上又不好协调,断断续续总共打了有七八次吧。网球不像羽毛球,入门容易,不讲究的话,拿着拍子就可以打。而网球入门是比较难的,不然拿着拍子也接不着球。兴趣就这样被消耗掉了。今年开春后,去打过一两回后再也不愿意去。


杨教练很负责任,想早点上完课,女儿暂时又不太有兴趣。我就说,那就我上吧。

以前刚大学毕业时曾打过,虽然根本都没入门,当时买的“王子”,十几年后还跟新的一样。只记得自己还有一个拍子,在不在都不一定。屋前屋后,犄角旮旯,翻了好几遍也没翻着。等老鼠出差回来后,在屋顶的小隔间找到了。

再次拿起球拍,我其实也是没有勇气,心里很没底的。小宝才三岁,整个人还处在晕乎乎傻乎乎的懵圈状态中找不着北,身体还没恢复,跑三四圈后就气喘吁吁。毕竟年龄在那儿摆着呢,虽然总不愿意承认自己不再年轻!

又,去年九月份摔了一跤,从三阶台阶上狠狠摔下来,为了保护尾椎,想用手去撑住,结果两条胳膊都受伤。左胳膊还好点,疼了一段时间能正常干活了。痛苦的是右胳膊,上中下各有一处疼,半年后都还疼痛难忍。

杨教练催过几回后,不便再推迟。赶紧找时间去十里铺骨科医院检查,骨头没什么事,给手腕处敷了一次药,敷药三五天,不要进水。当时手腕疼的最厉害,拿筷子都疼,想着三处都敷药,极不方便医生敷药,也不方便我平时干活。医生说,平时用手的时候要注意,但手腕又不能不用,不然更容易受伤。我问,那我能不能打球呢?医生看了我一眼,这个你自己看着办!


就这样,怀着忐忑又激动的心情,拿起了十几年都没再握过的我的“王子”。从此之后,一入球场深似海,至少半年后的今天,都难走出球场,打网球的积极性和热情越来越高,一周不打球便浑身难受。

除了网球越大越好之外,因为打网球带给我太多的改变。

每次打完球之后,大汗淋漓,汗流浃背,身体也得以最大限度的舒展。打球时,一门心思只想着如何打好球,一心一意打球的同时,大脑得到了放松,不用为一地鸡毛的生活而痛苦,也不用为孩子的学习而揪心。压力得以释放,心情是愉悦的,身体真的会很累,连续两三天都能睡个好觉,三年的失眠不治而愈!

原本担心的右胳膊,并没有因为打球而加重疼痛,反而在不知不觉中好的七七八八了。手腕自敷药后,自己平时也比较注意,就没再像敷药前那么痛过。上胳膊刚打球不久时,举胳膊都是一件比较痛苦的事,因为喜欢网球,想再坚持坚持,慢慢地反而好了。只是前臂,之前受伤是最轻的,附近出现了新的伤痛。

因为运动,身体也慢慢地恢复了,反应和速度,又回到了生小宝之前。不知是不是因为打网球,反正打网球后,接受新知识的反射区比以前更活跃,对新知识和技能的理解和感悟,应该是达到了老去之前的一个小高峰期。学自己感兴趣的东西,上手很快,对生活的很多感悟突然清明透亮了许多。哦,这或者就是真的不惑了吧!


杨教练说,我是他所带的学员中为数不多的,是带着思考去打球的。我算是上课时间不多,而效率比较高,进步比较快的。我还有一个很明显的特点,就是练习时,指出我的动作缺点,我能很快理解并当场就能改正。

还有,我自己也会反思自己的不足,然后向教练请教,再有意识地去训练。很多人会下意识地避免,比如,反手打的不好,反手位的球也尽量正手打。

上上周五时,当我到达网球馆时,有位六岁左右的小朋友已经在练习了。他按照教练教的方式,每次打球时都会喊:“垫步—打!”突然一个激灵,我好像步子就是很乱,打球时不知道怎么跑位,总是很慌张。

杨教练来了后,我便跟杨教练说出了自己的困惑。那次课,便主要训练步子,怎么迈步,怎么跑位。快下课时,拉了一会儿底线,明显接球就从容多了,回合也多起来了。

师傅领进门,修行在个人。有时也不一定是师傅不愿意教,而是师傅也会看人下菜。学员领悟快学得快,师傅就教的快教的多,师傅都还是愿意倾囊相授的。

杨教练真的很有耐心和责任心,会根据学员的状态进行教学,会根据学员本身的问题情况调整上课的内容。杨教练反应快,临场应变能力很强,可以根据学员临时的要求,调整上课的内容和方法。我在打球路上遇到的任何问题,杨教练都能给以解说和示范,并引导着我去解决和客服它。

当然,学习打网球半年来,也并不是那么的一帆风顺啦。学习一个多月后,就遇到了打球路上的第一个障碍,似乎到了一个瓶颈期。虽然前面几次进步大,但此时总觉得,不管自己怎么努力,就是没有进步,总是在网球的大门外徘徊,怎么也入不了门,掌握不到网球动作要领的精髓。看着杨教练一脸的无奈,我也曾徘徊过。好在坚持下来了了,走过了迷茫和低落。

之后,每次上课,就在一次课的上课前后,都有非常明显的进步和收获。今天是最后一次课,反手和发球还不熟练,就专门针对这两项来进行练习。当然也有提升,只是还有很大的上升空间,还需要多加练习。到时间了,杨教练还想再让练习一下发球,奈何球场的灯突然熄了。

杨教练还叨叨了很多。我不在跟前的时候,记住一定不要着急,要把动作做充分了。正手现在很稳定了,我比较放心。反手的时候,多去找找正手的感觉。发球先把这个简单的动作做好了,保证发球的稳定性和成功率后,可以试着加大力量或者发旋转球。你现在的动作在现阶段已经不错了,但以后肯定会碰到很多推翻自己的时候,那时候不要怀疑自己以前学的,大胆去做去练习。


我跟杨教练说,我现在的网球是2.0,等我再多练习发球和反手,我就是2.5了。在2.5到3.0的进阶路上,教练能教的都教过了,剩下的就是多加练习,多对墙练球,多跟人约球打球。暂时无它,唯手熟尔!

接下来的路,需要我自己去走了。我目前还没想过要放弃,我还想尽我所能走得更高更远!

杨教练,在未来精进的路上,哪天我又遇到了瓶颈,自己解决不了,我再回来找你,好不好?

再见啦,杨教练!

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