不自寻烦恼 懂得弹性生活

经常有读者总会在后台留言:

为什么我总感觉每天过得很痛苦,有数不清的烦恼;

怎么样才能像你一样,把生活和工作做好同时有所收获?

虽然在大家看来,我有对象有事业收入可观,生活也还不错。

实际上,我不是一毕业就十分顺利,

在这几年的奋斗过程中,我也曾痛苦烦恼过。

 在刚毕业实习那会,我曾入职过一家新媒体公司,负责编辑的职位。

原以为自己大学的写作经验能在这大展身手,

没想到才干不到一个月,我就陷入了深深的焦虑和内耗中。

写得稿子经常被打回,还被当成错误的范本在会上公开批评;

 时常因为写不出稿子而焦躁不安,更害怕完不成目标而被责骂……

那段时间的我每天都睡不好觉,下了班还在想着工作的事情,

生活和工作完全一团糟,看不到方向,也没有动力继续。

 直到一次偶然的机会,遇到了之前带我入行的大佬,

我向他抱怨工作上的问题,他却回了这样一句话:

写不出来是因为看得太少,先做好眼前能做的事,

做触手可及的小事,再慢慢做以前做不到的事。

虽然是简单的一句话,但却也点醒了我。

 我不再过度关注自己文章的数量,而是认真去思考,

写不出文章时,眼前还能做什么事?

于是我想到了,刚接触新媒体时,他教我的写作方法:

 每天花1小时专注输入多平台优质文章;

分析爆款文章爆点,认真拆解模仿好文章的写作框架;

不断复盘自己以往文章,优化写作流程等等。

就这样在坚持了一段时间后,

我的写作有了明显提升,写作效率也加快许多。

不用再半夜写稿,下了班可以做自己想做的事情,健身打球看书等等。

慢慢地我明白了,想要实现弹性生活摆脱焦虑,最好的办法是:

 先干起来,

即使有不足也不要自甘堕落,当下有挫折也不要自寻烦恼。

一点点去做,会发现多做一步焦虑便会减少一分,

做得越多,烦恼便会消失得越快。

其次,是能够从当下成功和失败中吸取经验并及时复盘,

认真地耐心地做到能做的

只有这样,才会不被情绪和烦恼左右,

从而学会平常心地看待生活,慢慢走向人生的上坡路。


作者 | 铁木君

来源 | 铁木君(ID:tetemu)

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