不自寻烦恼 懂得弹性生活

经常有读者总会在后台留言：

为什么我总感觉每天过得很痛苦，有数不清的烦恼；

怎么样才能像你一样，把生活和工作做好同时有所收获？

虽然在大家看来，我有对象有事业收入可观，生活也还不错。

实际上，我不是一毕业就十分顺利，

在这几年的奋斗过程中，我也曾痛苦烦恼过。

 在刚毕业实习那会，我曾入职过一家新媒体公司，负责编辑的职位。

原以为自己大学的写作经验能在这大展身手，

没想到才干不到一个月，我就陷入了深深的焦虑和内耗中。

写得稿子经常被打回，还被当成错误的范本在会上公开批评；

 时常因为写不出稿子而焦躁不安，更害怕完不成目标而被责骂……

那段时间的我每天都睡不好觉，下了班还在想着工作的事情，

生活和工作完全一团糟，看不到方向，也没有动力继续。

 直到一次偶然的机会，遇到了之前带我入行的大佬，

我向他抱怨工作上的问题，他却回了这样一句话：

写不出来是因为看得太少，先做好眼前能做的事，

做触手可及的小事，再慢慢做以前做不到的事。

虽然是简单的一句话，但却也点醒了我。

 我不再过度关注自己文章的数量，而是认真去思考，

写不出文章时，眼前还能做什么事？

于是我想到了，刚接触新媒体时，他教我的写作方法：

 每天花1小时专注输入多平台优质文章；

分析爆款文章爆点，认真拆解模仿好文章的写作框架；

不断复盘自己以往文章，优化写作流程等等。

就这样在坚持了一段时间后，

我的写作有了明显提升，写作效率也加快许多。

不用再半夜写稿，下了班可以做自己想做的事情，健身打球看书等等。

慢慢地我明白了，想要实现弹性生活摆脱焦虑，最好的办法是：

 先干起来，

即使有不足也不要自甘堕落，当下有挫折也不要自寻烦恼。

一点点去做，会发现多做一步焦虑便会减少一分，

做得越多，烦恼便会消失得越快。

其次，是能够从当下成功和失败中吸取经验并及时复盘，

认真地耐心地做到能做的

只有这样，才会不被情绪和烦恼左右，

从而学会平常心地看待生活，慢慢走向人生的上坡路。

作者 | 铁木君

来源 | 铁木君（ID：tetemu）