"控制感"让老人活的更好

长辈们最需要的东西是“控制感”。

我以前听说一个实验研究 。心理学家组织大学生志愿者去养老院探望老人。对第一组老人，志愿者给他们提供了一定的控制权：老人可以决定志愿者每周来探望几次，每次什么时候来。第二组老人没有这个权力，志愿者自己想什么时候来探望就什么时候来。

结果短短几个月之内，第一组老人的精神面貌、健康状况都明显更好，连吃药都少了。我理解很可能那种养老院是个控制感极低的地方，医护人员让干啥就干啥，老人会觉得很无力。以至于志愿者给的这一点点控制感，就有这么大的效果。

研究者一看结论已经很明显了，就提前终止了实验。

结果过了一年之后再回访这个养老院，他们惊呆了。第一组老人的死亡率显著高于第二组。曾经有过控制感，又失去控制感，这种痛苦比不曾有过控制感更难受。

为什么有些人到死都不愿放弃权力？为什么有些人一旦失去权力就会迅速衰老？“权力使人年轻”这句话是有道理的。

老人慢慢失去对生活的掌控权，这让他们很不幸福。从这个意义上讲，有时候他们想干扰子女的生活也是可以理解的 —— 工作上的事儿都不让他管了，如果家里的事儿也不让管，他们的参与感、贡献感从哪来呢？我们可以把老人都当做老领导，没事儿请示请示，你听不听无所谓，但是要做出听话的样子。这样，可以增加两代人的亲情，也会让老人更健康。