跳出问题才能解决问题

      王爱玲中原焦点团队第688天分享（2020.7.1）

本文帮助我们找到另一个解决问题的视角——跳出问题用好奇心看问题。文章部分内容节选自网络。

      在心理咨询工作中，当一个来访者带着他的困惑而来，我们不会把这个困惑仅仅当作一个困惑。

        通常来讲，如果一个人有一个问题困扰他很久了，他很需要得到答案，以及解决这个问题的办法。当他来做心理咨询，是不是也是想从咨询师这里获得答案和解决问题的方法呢？也就是说，咨询师的视角是什么。

        如果咨询师认同是，那么咨询师就会关注来访者的问题，也想要去帮助来访者寻找到答案。那么这意味着，咨询师和来访者站在了同一个视角上，关注问题。

      但非常重要的是，咨询师忽略了，这个问题的创造者，也就是来访者本人，是如何创造出了一个这样的问题出来的。

      在精神分析的视角里，没有人是被动得到了一个问题，类似老天随机分配了给他一个问题，他是一个承受者，因为精神分析关注潜意识的心灵运作，如果一个人带着一个问题来找咨询师，那么我们会想，这个人好像是被这个问题弄得很抓狂，没有头绪。

        但是，这个问题是如何被他自己创造出来的呢？当我们以这样的视角去好奇的时候，我们是不会马上进入一个要帮他分析问题本身、解决问题本身的角色里。一旦你进入这个角色里，你就跟来访者一样，被这个问题限制和控制了，你所有的关注力都会在这个问题上，其实这个时候，你就处在一个失明的状态。

      所以，当来访者来到咨询室的时候，他必定在意识层面会带着一个或者几个问题而来，而咨询师首先需要保持觉察，不被问题所过度吸引，预留出好奇的心理空间，也为后面的咨询工作做准备，也就是帮助来访者先去探索，他的这个问题是如何形成的。实际上，这是在长程咨询中的一个工作方向和任务。这就意味着，咨询师经由来访者带来的问题，逐渐接近有关这个问题的背景板图是更重要的工作。