新一季你今年的Flag盘点了吗？

今年起，立下总的Flag便是用一年的时间改头换面。这个Flag听起来很空泛，做起来可必须落到实处。

所谓“改头换面”的目的就是把自己变成所向往的模样，勇敢接收新事物，勇敢对自己发出挑战，重新审视自己，重新接纳自己，向阳而生。

适当停顿，是为了更好的前行

天气渐热，一年当中第一个美好的季节将要离去。每一个Flag的达成，都有一个过程，过程中，我们要学会分阶段进行复盘与总结。

拳头收缩回去是为了更好的出击。执行任务时，适当停顿一下思考方向与策略，是为了更好的前行。

把梳妆台换作书桌

从我的第一个Flag说起：一年阅读24本书。以每天平均早起1.5小时的策略为阅读时间铺路，把梳妆台换作书桌，为内外兼修开一个好头。

从此，我那琳琅满目的美肤品搬家去了洗漱间。焕然一新的梳妆台摇身变成我静心提升的阅读角。

提到阅读这回事，爱阅读的朋友都有感触。朋友圈里读书会的朋友们，全年阅读50本，100本的朋友有很多，看起来让人好生羡慕。一颗不想落伍的心开始涌起一股冲动。

但是，该如何对待自己的阅读量？阅读计划自然是根据自己的情况，量体裁衣才称心，一口吃不成个胖子，阅读量的多少要以自身能够消化吸收来裁定。

目标太低，自然会面临吃不饱的情况，处于养分不足的状态，自然不利于激发个人成长潜能。目标过高，制定一个跳跃起来还不定能够到的目标，那很容易便挫败不堪，疲惫不堪，很容易放弃自己的目标。

一年24本，对我而言是稍微踮起脚便可以够得到的目标，切合我实际。从第一季执行情况来看，目前完全按照月度计划进度执行，且略微超前一点儿。这个目标，很容易坚持，很容易实现，也很容易激励自己一步步向着更高一点的目标迈进。提升自己是个循序渐进的过程，我想阅读的路上也遵循这个原理，只有一步一个台阶，我们才能持续的良性成长。

从高跟鞋换到平底鞋

说到我的第二个Flag：坚持运动。生命不息，运动不止。这将是我一生的Flag。

职场中的我早已习惯踩着高跟鞋在城市中穿梭。今年，我开始时常脱下高跟鞋，换成平底鞋、运动鞋，时常预备着释放自己，坚持用运动作为充电方式蓄满身体。

达·芬奇说：运动是一切生命的源泉。

保持生命的健康，是我们活在世间最大的幸福。

读书时代的我，就是运动场上的健儿。中学时代女子八百米和一千米的赛道，领跑者中总有我轻盈的身影。娇小的身躯蕴藏着莫大的能量。

二十年来，跑步、登山、瑜伽、骑行等运动让我神清气爽，身态轻盈。

适时地脱下高跟鞋，换上平底鞋，是释放对自己的宠爱，是解放双脚，放飞身心，真心去接纳自己。至于是高一分，还是矮一厘，在神采飞扬的时刻，也没什么所谓。

脱下高跟鞋，换上平底鞋，是为了静待某一个时刻，在高光下，那个更加优雅的换上高跟鞋的自己。

在这新年的第一季，你对自己今年的Flag有何反思和盘点？

（欢迎朋友们留言交流）