《跳出头脑,融入生活》分享

人类与动物最大的区别是思维,动物有吃,有喝,没有危险,就会很开心,不会去忧郁没有发生的事情,而人类因为有思维,即使在舒适的环境下也会不开心。你的生活,比你自己看重的还要重要

人类之所以会痛苦,是因为我们是语言的动物,我们经常会压抑自己的想法,当你压抑自己想法的同时,会激起思维和情绪。

做你自己,不要做做不到的自己,

审视你的想法,而不是根据想法来看问题,

采取积极的态度不是要尽力感觉更好,而是要学会如何感觉更好,

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