早起日志 2022年8月19日

2022年8月19日 星期五 早晨 4:00 晴

十一点就睡觉,四点不到就醒了

洗漱整理后,抬头看着黑夜的月亮

在东南方的半空中,弯月,向西对应着一颗星

拍完照后,实在无事可做

就躺在床上等着天亮

五点半出门,月痕尚在

六点四十跑步回来后,先做个核酸

不再补课,也不用叫醒小朋友

上午没有再出门

晚上会出去逛逛

问题:早起后,无事可做,浪费一个小时

解决:安排写作,无氧锻炼项目

收获:算是早睡早起

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