班会感受

1.听了大家一个月的收获，感觉得到了共振，我在阅读《幸福的方法》这本书中获得了幸福是可以寻找的，幸福的家庭是一样的，那就是活在当下，展望未来。快乐和有意义。这是宗旨，是原则。

2。听了汤班的讲书，感觉汤班的娓娓道来，很享受，首先，要锻炼，有好的身体才有好的专注，潜意识是有大有小的，想专注就要避免干扰性的小潜意识。二，要有好的专注，专注来自于目标，能力越强，好的神经递质越多，越快乐。三，要有心流，有了心流感，就会更快乐！

3.天哥的分享是要有行动，分享后会有回流，收获会很大！