【0417读书感悟】

【书籍】《身份的焦虑》

【作者】阿兰•德波顿

【金句】

001 身份是“个人在他人眼中的价值和重要性”。

我们在社会生活中格外在意物质，是因为物质能带来大量情感反馈，世人给我们的关爱取决于我们的社会地位，我们想要的不是物质，而是背后的情感反馈。

002 在一个社会里，身份越容易改变，身份焦虑就越容易产生。

003  悲剧之所以特别打动人心，是因为它抓住了人类情感上的软肋。

【感悟】

缓解身份焦虑的方法

001 哲学的力量。理性的遁世，也就是避免世俗交往；人们可以避开外界的侵扰，遵循内心的良知行事；

002 宗教。灵魂的高尚还是卑鄙，与身份是无关的；

003 波西米亚，一种生活方式。人生在世，最重要的绝不是积累财富和提升身份，而是作为个体，去更好地感知和认识世界，他们拒绝接受主流对失败的定义。无论社会怎么看他们，他们都能看到自己的价值，也就解决了身份的焦虑问题；

004 文艺创作。对身份的焦虑，人们可以通过文艺创作开抒发。

005 文学。通过文学中的悲剧，让观众心生怜悯，思考悲剧的原因，从而对人们的现实生活警醒，让人们对真实生活中丧失身份的人多一份同情和理解。无论出于哪个时代，人们都可以通过文学的手段缓解身份的焦虑。

归根结底，随着物质生活水平的提高，人们更为追求精英主义，从而产生对身份的焦虑。

作者并没有直接对这种崇尚精英的社会提出批评，而只是将这种事实摆在我们眼前，让我自己去探究。

【践行】

001 社会在进步，对身份的焦虑代表着人类和时代的进步；认识到人生就是不断克服焦虑的过程，也缓解了我内心的焦虑；

002 创造出有价值的事物，作品或者改善人类生活质量的科技产品；设立人生目标，认识到焦虑，下一步就是找到克服焦虑的方法；

003 没有读书，没有焦虑，没有突破舒适区，就不会焦虑；不要忘记初心；每天都要进步。