2021-06-09

爱自己每一天2021 06 09

    1：拖延：拖延是病，得治。昨天的读书分享习惯性的拖延到晚上，结果晚上古筝课后和朋友聚餐回到家快11点多，在群里发信息调整到了星期六，白天其实是有空闲时间完成，潜意识却安于当时的放松，这个给我一个提醒，要有计划的去完成，完成后及时给自己肯定。减少拖延的时间。

    2：《非暴力沟通》是这一段我读的最认真的一本书，也是收获很大的一本书，同频姐妹组建的读书分享群，今天由琚芳老师带领读书，随后每个人又从不同角度分享自己的收获，这种学习的模式即轻松又高效。

  3：临近中午，孩子打电话要我帮她在网上点外卖送到学校，被我拒绝了。孩子很失望，没说两句就挂断了电话。现在的孩子普遍自我为中心，需要引导孩子体会“接受”和“尊重”。

    4：中午上班业务学习后，需要到车上整备一直到开车的这段时间是最难熬的，车厢温度基本快到39，40度，每个人都汗流浃背湿透了衣服，面对这样的环境是接受还是抱怨。心平气和的去感受流汗的感觉。