2020年4月22日
磁性白巫师年 显化行星狗之月
蓝色蜕变之周 第19天 等离子 Alpha
光谱黄种子kin24
光谱：解放 消融 释放
力量动物：蛇
问句：我如何能释放和放下？
黄种子：觉察 开花 目标
三角静心：左髋关节-右手小指-喉轮
——13月亮历共时导航
早晨还没起床，看了两篇令仪的文章，她是我在写作营的同学。
一篇是《上海内关14天》，从香港回来，在建国宾馆隔离14天的日记，没有华丽文藻，只是一份真实的日常记录，看完觉得自己也跟着被隔离了一次，孤立、独处、内心挣扎又不断调整着每天的生活，最后重建曙光的喜悦。
一篇是《写作三年，我的不速成秘籍》，其实我很早就看到有这篇，只是一直没有勇气读。
在写作营的时候，我俩都算是打卡勤奋的练习者。去年年底，赞羽邀请我在社群里分享写作心得，我答应了，但是一直酝酿着，就是没有最后去做。
当我正在为自己缺乏行动力感到愧疚时，看到了令仪要在社群里分享写作的海报。她为那次分享，演讲了2个多小时、1万多字的演讲稿。我就更自惭形秽了，觉得自己可能没有那么多干货可以讲。
《写作三年，我的不速成秘籍》就是那篇1万字的演讲稿，读完倒是放下了之前的猜测。她分享的不全是成功写作的经验，很多都是关于写作的困难，想办法解决自己的困难，我在深深共鸣中，又得到了新的启发。
欣赏她每更一篇，都是改了十几遍，一字一句的斟酌，而我的生活现状，只允许我在带娃的夹缝中写作。
此刻，哥哥在同学家，过半小时我就要去接了，爷爷在厨房准备晚餐，奶奶抱着弟弟，两个人因为要不要炒青菜争执得很大声。我听见了他们的声音，还是能写我想写的内容。
要说写作是不是靠天赋，本身对写作的兴趣、不断写作的热情，就是一种天赋。
她的参考书单里有村上春树两本书《我的职业是小说家》《当我跑步时，我谈些什么》，我差一点就要下单买了。去年八月搬家时，书太多花了好几天整理，现在房子是租的，总还是要搬家的，所以近来买书变得很谨慎。
人类图中空白的自我中心，显示我很容易受别人影响，那这也正是一个好机会，练习察觉这是我自己的想法还是我接受了别人的意见？
我就问自己，写作真正的目的是什么？
令仪写作的目标很明确，提高思考质量，掌握写作技能，出书。
我曾经也有过出书的愿望，在写母亲三部曲的时候，发现出书只是为了满足母亲的期待，证明我做自己喜欢的事情也能成功。
无论是不是会出书，我都会想写。对我而言，写作真实的目的是，增加对自己的觉察。
无论在任何一个时刻离开人世，都不会遗憾，因为来到地球，我收获了意识的扩展，记录了对自我的观察。
明确了我的真正目标，村上春树的书，有机会还是会找来看，可能就不会那么急迫想买书。
计划要跟着1320和谐矩阵，写260天的觉察日记。今天到了下午还没有开始写，会有些焦虑，紧张的头疼。
抱着弟弟跑出去两次，找正在同学家玩的哥哥，让身体活动起来，才让情绪也跟着释放。
水清亦有鱼日更公众号，昨天他说晚上11:48才开始写，9分钟在手机上抠了900多字的文章《信心》，在12点前顺利发布。日更的关键在于，你真的相信自己每天可以完成。
光谱黄种子，放下要求，释放压力，种下相信的种子，写出每日的觉察。