大朵早起自我训练中
大朵早起自我训练中

2020-01-04

2020年第一次运动。最近感冒嗓子痛、腰痛、膝盖痛。

虽然跟着跳完了，一跳就咳嗽，只能放小幅度跳，运动量估计只有平时的1/2，由于穿的厚还是出汗了。

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