2019-3-11晨间日记

2019年3月11日  星期一  晴

“一年之计在于春，一日之计在于晨”

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6:30被窗外清脆地鸟啼叫醒，起床晨跑40分钟，街上行人稀少。公园里有一对父子在晨练，孩子只有六七岁，不情愿的跟着父亲踢腿做伸展运动，父亲还不停地纠正其动作。飞扬的音乐伴随跑步前进着，放空大脑，倾听歌声，热身运动完结，做几组拉伸动作，时间已到，完毕回家。

7:30打开电视看新闻，今日趣事，大学设劳动课，大一新生在劳动课上轮流在校园值周。赞成大学生应该设立劳动课，对他们是一种锻炼，对身心都有好处。一小区内高楼有人纵身越下，居民以为其自杀，隔窗一看是跳伞爱好者，悲叹这伞都练到这儿了，不要命啦，专业人士称这不是跳伞是要命。

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今日重要三件事，读书，看英语视频，写《逻辑思考力》第一章总结。

昨日小确幸：1，看了两集电视剧，久违的电视。2 给孩子做了喜欢的香  3.四本共读的书到了，可以开始读了。

保持一天好心情，就像春日明媚的阳光。

一日三餐，少吃，多餐保持，营养均衡。

晚上记得早点睡22:30