Hello，2022
对于我这样一个目标管理小白来说，每年“做年目标”简直就像做了一场梦一般，每次象征性地写着自己来年要完成的事情，立几个flag，做的时候能量满满、激情澎湃，想的都是我来年“应该要”完成的事情，“2020年我一定要考完CPA”“我要看完50本书”“我要每周健身两次”……刚做完的兴奋热情的状态超级好，激情地扬言“我今年一定要把这些都拿下”。然后心情甚好地出门庆祝完自己立下的flag后，自己就又回到日复一日的“我已经有目标了”的自我安慰中，在目标完成制定后的每一天，自己就只能看到眼前的一项项紧急工作，所有目标都被一次次推迟、最终尘封在了自己的笔记本中。等某天偶尔翻开笔记本，心情会特别平静又无奈地看着那些目标，Emm，都已经到8月了，今年应该是完不成了，等来年再说吧。
这种经历对我来说真的是太常见了，回忆起自己上小学时就开始，每天放学想着自己回家后要复习功课，但是回家了心里想着要复习功课的事，但是行动上却去做东做西，心里备受煎熬。现在再回顾自己过往的日子，好像除了偶尔能按计划做到，有99%的以上的时间都是没有完成计划、在焦虑中度过的：我总是很难安下心来，总是忙碌又没有忙出成效，自己也没有成为期待中的那个优秀的自己，生活的很糟糕。
自己真的一直特别期盼着哪一天会遇到一个时间管理课程、精力管理课程、或者是有一个其他什么课能将自己从这种忙茫盲的“热锅上的蚂蚁”状况中摆脱出来，自己从此过上安心自在、从容、有成效的生活，每天不只是工作，还会有时间去自我成长、关照家庭、社交、健身、以及其他很多自己特别想做的事。为了能拥有那样的状态、那样的生活，让我付出什么我都愿意。为此我买过很多课、各种笔记本、番茄钟定时器、加过很多时间管理的群、翻过很多书……但是自己还是一如既往的在痛苦中挣扎着。
2021对自己来说真的是神奇又幸运的一年，感觉自己就要“溺水 放弃求生”的时候，自己在11月的某一天误打误撞地进入了永澄老师的直播间，跟着参加了永澄老师的读书营活动、年目标活动，然后真的感觉自己就像经历了脱胎换骨了一般，对未来又充满了期待和向往，感觉自己还有力量、还有可能活出那个值得活的自己。
永澄老师的年目标课有哪些不同呢？对我感触最深、最有意义的是这几个方面：
-- 它带我回头找到自己曾经的成就，发现自己的闪光点，看到自己内心里支撑的力量。
作为一个一直忙茫盲、一直觉得自己没什么成就、不太自信的人来说，我觉得自己每天都在被人追赶着，也在每天追赶着其他人，希望能追上其他人前进的步伐，自己平时很少会想到自己有过哪些成就。我认真思考了很久，写下了：考上研究生、通过CPA专业阶段考试、带领团队实现财务系统上线三个成就。想到这几件事，我的心中顿生一股力量，自己是有过收获的，只是因为太繁忙，在过去的时间自己都把他们忽略了。接下来是回顾过去感受到爱的三件事，我将三件事写下了，心里觉得特别温暖，有了依靠。
-- 它引导我敢于面向未来，找到远方那个最期待成为的样子。
我们可以不制定长期目标吗？为什么远方的目标很重要呢？
答案当然是不可以，当一个人没有远方的目标，一个人就会很不笃定、会不安心，那么在他前行的路上他就会拼命的往外抓，他会拼命地学习、读书、疯狂的买课，拼命的想要搞定他的时间、锻炼他的思维，他特别想安下心来、好好思考一下如何摆脱这种焦虑和挣扎，可是这只能是徒劳，他越想摆脱就越会深陷其中、无法逃离。唯一的解决路径就是他要清楚他想去的地方，他需要找到一个笃定的方向，找到那个笃定的自己。这个方向就是他要去到的方向，成为他希望成为的那样的人。
上面提到的其实就是我，自己过往的生活状态、目标就是我能想到的就是再多学点什么，尽量再提升一下自己，再多赚些钱，好让今后的生活不会太辛苦。自己特别怕想到自己的梦想，因为想了好像也只是再一次空想而已。自己想的最多的是还有哪些人找我做的什么事情还没完成，我被人追着跑，根本没有时间实现梦想。在目标课上经过一次次的启发和鼓励之后，我重新思考了自己的梦想和未来想去的地方，我感觉自己的心又“活过来了”。我开始向往期待，期望着自己有一天也会过上理想的生活。
--加强了自己对远方目标的笃定，并相信自己可以实现它。
通过这次年目标制定过程，更明确了自己想去到哪里，和自己想成为的样子，更坚定、更有信心去为那些目前还没有清晰的路的梦想付出、耕耘，用心、努力去实现梦想。在课程中，对于年目标课程中的“7年一步”等环节印象特别深刻，启发了自己未来要突破自己的局限、努力按照自己想要的方式来活，如果没有路就自己去找路，不能放弃；
在冥想的环节中，我感受到那个未来已经获得成就的我带给我的力量，她告诉我要勇敢，不要再害怕，不要太在意别人的看法，那些都不是重要的，重要的是我这一生想怎么过、我要得到什么。
--我收获了多种方法手段助力目标达成，战胜实现目标路上的挑战。
目标制定以后，该如何让自己一直坚持、从现实到达远方呢，通往目标的路上有太多的不确定性了，不坚定、面对困难和挑战时的畏惧和放弃、也可能沉浸于现实的问题忘了远方的目标……对此，目标课中给出了一系列的方法。
1、当行动没有达到预期结果、遭受挫败的时候，不断调整修正行动，直至达到自己想要的目标。
2、IAM公式：intention（意图）+attention（注意力）=mastery（精通），关于这个公式，有一个魔法问题：当注意力跑偏，停下来问问自己：你的注意力在哪里？你的意图又是什么呢？每一次当自己面对问题纠结、处于情绪之中时，会用这两个问题提醒一下自己，应该如何处理才能保持最优状态，减少了很多情绪内耗。
比如项目进展中发现问题，在自己原有的方式中会担心害怕犯错，但是如果从IAM公式出发，就可以将自己从对犯错的担心上拉回来，转而思考：目前问题造成了什么影响，可以如何弥补解决，问题原因是什么，如何优化可以避免问题的再次发生。
3、实现未来长远、不确定目标的方法。首先为自己划定 掌控区、学习区和梦想区，掌控区是自己可以完全可控的区域，通过在学习区不断设定与长期目标相关的短期目标，不断达成短期目标来不断扩大掌控区；针对长期目标，要找到对的老师、舍得投入，主动学习提问。能找到好的老师更能得到快速的提升。
通过这一次的年目标活动，我清楚了自己想成为的是：一个内在坚定而有力量，智慧又温暖的人，未来想要拥有的成就是：希望可以在主业上有所发展，并拥有几种副业，主要包含：个人成长教练、微商、写书及自媒体。
2022 年，我的三大核心目标是：1）做好自己的目标和时间管理，2）打开自己、突破自己，以及3）实现副业收入20万。实现的方法是通过月周日目标跟进、公司内做3场有质量的演讲分享、多做复盘沉淀写作分享、提升影响力实现微商销售来达到。
我非常庆幸，自己能够遇见能量满满、平和温暖的永澄老师，和智慧美丽的朱梅姐，让我有机会能改变未来的生活轨迹；从他们身上我学到了这辈子自学可能永远也学不到的知识、方法、思维和视野，也感谢自己终究没有放弃寻找，才有机会再活出自己想要的模样。感谢生活，原来一切都是如此美好。
这一辈子，只有真的活出了自己，才算真的值了。