2020-03-21

我觉得，我还是有了很大进步的。我开始关注自己的情绪，而不是为了迁就别人而一味隐藏自己的真实感受。当再次遇到不开心的人和事，除了哭泣和怨天尤人，我还能控制好自己情绪不往负面发展，让自己的注意力转移到其他的事物上，甚至懂得把自己的情绪宣泄出来，表达出来，而不是一味地只会让人揣摩不透。