2022-09-08

让生活变得丰富多彩的九条准则

一、让生活变得简单  如果你学着从身边的事物中寻找快乐，那么生活会变成一次非常有意思的冒险。抬头看看那           片 简 洁又无边无际的蓝天，飘着朵朵白云，真是一件愉快的事情，多注意生活中简单的生活片段。我们应当           培养自己从身边的普通事情中持续不断地发现乐趣的能力，带着这种能力简单生活。

二、避免无谓的担忧

三、学会喜欢工作    工作是治病良药，喜欢工作是抵制情绪诱导症的最佳预防

四、培养有益身心的兴趣爱好

五、学会满足  当情形无法改变时，要学会接受

六、喜欢他人  努力发掘他人的闪光点。健康生活的一个最好的方法是喜欢别人，并积极参与人类事业，感受自己           是 社 会的一份子。

七、养成说愉快舒心话的习惯    从低落情绪中走出来最简单的方法就是说一些愉快的话。

八、遇事果断决定   有些事情无法改变，有些问题无法解决，要果断地调整，重新找回自信和快乐。

九、把握现在   从现在开始尽量保持愉悦舒适的思想和心态，在规划未来的同时要处理好当下的事情，把握好现            在，你的未来才会更美好。