2019-03-01 Seeing 午间反思

今天是什么日子

起床：7:00

就寝：1:00

天气：晴天

心情：平静

纪念日：无

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.写作特训营课程及作业；

2.【定位】作业；

3.梳理近期阅读问题。

改进：

1.不是读的慢，真的是效率低。

昨天在和K沟通的过程中,发现自己竟然一个月只读了7本书。这个效率实在是太低了,于是我认真思考了一下自己效率低的原因。分别是贪多、练少、方法错误。

因此这两天在通过看过的洋葱阅读法里把快速阅读的方法情况下先高频多次的进行快速阅读，把方法先用起来。

2.路走了一段也要知道停下来看一看。

昨天我并没有写晨间日记，突然有了停滞期，竟然不知道要写什么。于是我发现自己已经好久没有整理自己的问题了，我们常说知行合一，频繁的输入后是否需要停下来检查自己的践行效率呢？

如果方法错了，持续努力，不过是在错误的方向继续迈进。暂时的停下来审视自己，是为了让目标的方向更清晰。

3.好习惯都是用意念保持的。

昨天是私教最后一节瑜伽课，老师不断的提醒我，虽然课程结束了，但是把瑜伽的理念带到生活中才是自己的。瑜伽不是非要做多难的体式，练就多好的身姿。

它是一种好的生活方式和思考方式，你必须在不断地在小生活小习惯中锻炼自己刻意练习的能力。把身体这架机器用好，对今后的人生大有裨益。

习惯养成：

写作练字阅读。

学习·信息·阅读（今天输入了吗？）

《财富自由之路》践行笔记

1.每一次做完一件重要的事情之后问自己，“这是我做出来的事情吗”？当把交付的对象变成自己的时候，也许事情会做得更好。

2.意识到真正的不断成长的结果就是终将被低估。有趣的是这并不是一件坏事情。

3.在很多非专业的领域花时间习得最少必要知识就已经足够了。

而往往很多时候我们要么意识不到这个问题，要么就是好高骛远，想学的太多，却有还能力不够。

人际·家人·朋友（今天有对别人好吗?)

1.为协助写作特训班的同学力所能及地分析作业题目，并结合文章进行理解。；

2.哪怕是一家人，很多时候由于不好意思，很多的话并不会直说，而是藏在心里面，希望对方能够猜出来。可是我们每个人都不是对方心里的蛔虫，不一定每时每刻都能够猜测到对方的真正想法和需求。

所以对于家人来说，有话直说能节省很多沟通的时间和减少不必要的误会。。

3.和二小姐沟通了公众号的排版建议，下次给建议的时候最好附上事例，会让人理解得更加明白。

工作·思考(我的反思对自己也有用，对别人呢？）

1.我们看到的东西取决于脑子里已有的东西；

最近在拆解文章的过程中，发现自己有的时候会卡壳，可是看到别人的拆解案例就顿悟了，原来如此。反思之下发现还是输入不足，脑子里没有框架和概念，自然也就看不出文章的框架和概念。

2.不和别人比，但要和自己比。

人外有人，山外有山。从结果上和别人比只会陷入无尽的焦虑，不如从过程中找差距。是方法有问题还是态度有问题？找出来改进以后，我们就比昨天的自己要强。

3.有的东西现在阶段看不懂，有可能说明我们不需要。

最美好的三件事（人生要多做一些值得记住的事情）

1.获得运营小助手复盘的优秀。

2.厘清了阅读误区，找出了问题。

3.如果发生了不好的事情那就换个好的心态看问题。