人生无需太用力！修炼松弛感

人人都想有的松弛感是什么？
发现身边的姐妹身上都有这种笃定的共性：
不拧巴不纠结，对外表现放松淡定游刀有余，实则内在强大自信平和专注。
没错，松弛感的对立面就是“用力过猛”

有一位将士，路过一间弓箭坊，看到橱窗里有一张很耀眼的弓，绷得紧紧的，雕工精致，一切都符合他理想中完美之弓。
他立刻对店主说：“我要买橱窗里那张弓。店主说：“抱歉！橱窗里的是样品，不卖，能卖的都在墙上挂着呢。将士却发现墙上的弓都不出众，松松垮垮的。他说：“我多付你一些钱，请一定将那张样品弓卖给我！”店主笑了：“样品不过是摆个漂亮的样子，它24小时都绷着，看似有力，其实早已没有韧性了。真的好的弓都是松弛的。松弛是一种有涵养的状态，能让弓弦保持柔韧。

如何才能做个有松弛感的人呢？
1、意志坚定，内心柔软
人在成长中，意志会越来越坚定，而心灵会越来越柔软。意志不坚定，无以穿越千难万险；心灵不柔软，无法感知爱和美、慈悲和温暖。温柔的谈吐，谦卑的性格，不经意间流露出的气质，某方面出众的专业能力。正如学着 OLIVIA CABANE《魅力的神话》里说的，人格魅力=存在感＋权威＋温暖。
2、拥有自己的人生节奏
不被外界评价干扰，不被大众审美束缚。无论你做什么不被外界评价千扰，不被大众审美束缚。无论你做什么事，面对什么人，处在什么环境，永远相信自己，不要怀疑自己的价值，不拧巴不动摇。谁说瘦就不能性感？谁说内向就不能带团队？这不是心大，而是对自己能力和掌控力的自信，也是对未来永远乐观的心态：办法总比困难多。解决困难不靠焦虑程度，而是心态、视野、格局。
3、建立底层自信
清晰的自我认知是支撑起坚定的意志、掌控人生节奏的基础。记住！请关注你自己，而不是和别人比较，随波逐流只能带来无限焦虑。松弛感并不是躺平，而是认清自己内心的选择，你可以为了野心而努力，也可以降低欲望自我和解。言行是内心的反映，内心笃定，你便轻
松自持，内心自卑空虚，就容易用力过猛。