登顶深圳第一峰

2022.04.13 星期三 晴

上周日和家人登顶深圳第一峰,大梧桐山。在山顶,想到来深十二年还是第一次登顶深圳第一峰,之前一直有点望而却步的感觉,这次是易效能的小伙伴们为我赋能,我才终于挑战成功!正直第一阶90天践行即将结束,于是在山顶录了一段视频以感谢一路相伴的易效能梦之队的小伙伴们。视频内容如下:我是第三组梦之队的刘先娥。我现在在深圳第一峰大梧桐山向大家问好。在这90天的践行时间里我的运动量比以前增加了很多,除了日常体操以外还有跳绳、跑步、徒步、爬山,还有阅读量比以前多了很多,睡眠也比以前好了很多。这要感谢易效能课程以及第三组梦之队的小伙伴们,是你们赋能给我让我能高能要事,过平衡人生。谢谢!




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