中年人如何为退休生活做准备？

看到头条上有人问：进入中年后体能大不如从前，无儿无女，如何为晚年生活做准备？其实，这也是许多上有老下有小不同类型中年人都有的困惑。

我认为首先现在就应该为未来的生活特别是养老做些规划。规划应包括个人财务、生活目标、健康计划等。从现在开始为未来养老做些资金储备。即便是有子女老了一般也指不上，独生子女即使有心恐怕也无力照顾，而进养老院只靠退休金很难维系。

有句话：你不理财，财不理你！中年人家庭要为家里的顶梁柱子购买保险，大病、意外险，一旦发生意外能起到雪中送炭的作用。学点理财知识，各种金融产品中有侧重地选择。既要开源也要节流。建立家庭财务账本，做好大额支出、投资的风险预判，让个人价值和家庭收益呈正向增长。

做好中年理财规划能让退休后的生活更加从容。选择什么样的养老方式都要有一定的经济基础做保障，提早准备有备无患。

生活目标就是你未来想要过怎样的生活？你为此打算作哪些准备？也包括兴趣爱好、一技之长的学习等，比如旅游、绘画、摄影、音乐、手工、美食等，选一二个优质圈子加入其中。有目标的人生活会更加充实，也会减少焦虑的困扰。

认识一位85岁的老太太，她退休前是企业的工程师，退休后也参加过合唱团，也做过其它尝试来充实退休生活，但总觉得都不是自己的最爱。到了75岁那年，一个偶然的机会她接触了摄影艺术，从此一发不可收。人有了目标精神状态自然就不一样了。她说每天忙得不亦乐乎，哪有时间惆怅？

健康管理就是充分了解自己的身体机能情况，定期体检，制定适合自己的锻炼项目和饮食。可以为家庭成员建健康档案。

调整好心态很重要，人生不如意十有八九，乐观向上的心态有助于增强体质，获得快乐人生。