玩手机时间过长的危害

近来，电子产品普及很广，尤其是手机，体积小，可直接放在口袋里，使用方便快捷，而且可以上网、玩游戏、看视频、听音乐等等，家家户户几乎人手一部。

但手机也有两面性，如果能控制好自己，手机对于自己是非常有益的，如果不能控制住自己，那对自己有很大的危害。

长时间的玩手机，不休息的话，对自己会产生极大的影响。有些青少年自制力不强，沉迷于手游，一玩就是好几个小时。还有刷小视频的，那些各式各样的小视频，虽然很短，但看了之后，手却停不下来了，一刷，一两个小时过去了。更有甚者熬夜追剧，这些都会导致视力下降，严重的患上各种眼睛疾病。

并且长时间玩手机对颈椎也不好，玩手机一般是低着头玩，容易压迫神经，出现疼痛麻木等症状。