月总结模板

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

一个美好愿景：遇见更好的自己。

两个成长阶段：从自我认识，到自我管理

三个成功因子  ：意义、快乐、优势、

四个核心维度：生理PQ,智商IQ,情商EQ,灵商SQ

八个板块：健康，财富，精神，休闲，学习，事业，家庭，人际。

本月的关键主题词:    热身    启动

【成果&温馨时刻】

一.觉察信仰:

阅读圣经（ 2  ）次  儿童灵粮（  3）次

礼拜灵粮：

二.健康运动:

①早睡早起：20/30          ②运动  16/30 

③代餐159:  26/30      ④每天8杯水16/30

让运动融入生活、以终为始！给自己打造健康的硬件。

三.家庭教育:

陪女儿聊天（  ）次

感恩收获：

期待加强:

陪儿子训练（  ）次

感恩收获：

期待加强:

四.效能工作:

周检视4/4                    月检视3/12

思维导图（    ）张

五.学习音频:

输入：

输出：

六.友谊朋友:

七.休闲放松:

八.工作财富：

【下个月大青蛙】

1，

2，

3，

【本月反思】：

1，

2，

3，

【本月感恩】

感恩①

感恩②

感恩③

感恩④

感恩⑤

感恩⑥

青蛙完成率：

【月份小总结】每天进步1%成为1%

【历史3月小总结】

 

【4月份小目标】

坚持晚上祷告．早睡早起

锻炼+强．每周运动三次以上．

减肥标准体重、以始为终健康身体

工作定位收入稳定、挖口井

2018年目标

灵商：

读或听圣经一遍，坚持祷告．

感恩清单，引导孩子一起完成。

多探望父母，尽力给他们更好的生活

情商：

了解情绪、建立氛围、非暴力沟通

智商：

熟练软件、拆书技巧，并分享

践行断舍离、极简主义

私人账户理财+奉献、

带孩子旅行，拓宽孩子的视野。

体商：

每周至少3次运动，减肥成功

以始为终、合理化健康饮食。

感统训练．孩子自动化、自律

2019年目标

有稳定的“被动”收入

带孩子旅游． 拓宽视野。

和大家庭关系更好、和谐。

找到稳定的居住地及学校，

完成初中．及小学、学业