执念

  我们真正内心需要的,没有人能给,也没有人能让我们快乐!

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我们要求别人来爱我们=否认我们自己心中有足够的爱。

当我们觉得不被爱时=产生了一些缺乏爱的信念,如我们不值得被爱,或我们并不可爱……

  于是,即使伴侣向我们保证我们是可爱的,我们内心却有一个更强大的声音说我们并不可爱,(不管伴侣提出多少证据来证明我们值得被爱,都是不够的,就好像耳塞能阻断声音一样,期望也会阻断内心的爱。)

不管我们多努力地运用暗示或明说的期望,

试着让伴侣变得更好=其行为背后的需求,绝不会让我们感觉到自己内心的爱。

  如果我们执著于期望和要求,那么,注定失败,因为亲密关系要寻找的圣杯就在内心的爱中。

                    阅读《亲密关系》有感

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