二十四节气:小满

小满是夏天的第二个季节，是太阳到达黄经60度时，进入小满节气。

在《月令七十二候集解》:“四月中, 小满者, 物致于此小得盈满。”在北方这个时节小麦快要成熟，已经进入乳熟时，所以叫小满。因此小满是一个植物生长相关的节气。

从小满开始，全国大部分地方已经进入夏天。南北的温差减少。全国降雨增多，强对流天气多了起来，南方将进入汛期。需要注意天气变化，抢种抢播，做好农作物的管理。

小满节气的物侯是：

一候苦菜秀，第一个五天，苦菜开始开花。如果这个时节苦菜不开花，古人看来，说明贤明的人隐藏不出。

一候的植物是:芍药。这个时节正是芍药开放时，百花尽谢，只因牡丹开，牡丹之后，芍药显风姿。

唐代诗人潘咸写的《芍药》

闲来竹亭赏，赏极蕊珠宫。叶已尽余翠，共才半展红。

媚欺桃李色，香夺绮罗风。每到春残日，芳华处处同。

二候靡草死，第二个五天，细小的小草，在太阳下会晒死，如果没有晒死，古人看来国内将会出现盗贼泛滥的现象。

二候的植物是苦楝树，苦楝树是经济树种，我国大面积种植，现在是城市绿化的重要树种，经常在各地的路边都能看到，它抗空气污染，适应性强。

三候麦秋至，第三个五天，各地的小麦开始陆续成熟，小麦黄了。

如果这个节气时，麦子没有黄，古人看来那是阴气太凶恶了。

三候的植物:杜鹃花，杜鹃是我国十大名花之一，被誉为“花中西施”，三候正是杜鹃开花时，李白写下了《宣城见杜鹃花》

蜀国曾闻子规鸟，宣城还见杜鹃花。

一叫一回肠一断，三春三月忆三巴。

小满节气，在南方蚕开始吐丝了，在各方人们在蚕吐丝之时，都会进行祭祀蚕神的活动。

天气炎热，常常下雨，中医把对人身体有影响的高温多湿称为“热邪”和“温邪”, 把人身体正常的功能活动称为正气,如果人体中“邪气”盛于正气时, 人就会患病。在这个节气小孩、老人、孕妇要注意防暑降温。

暑热的天气变化大，需要多喝水补充水份，注意休息，人体在这个时节里体能消耗很大，需要补充营养不让五脏受损，让邪气入侵。

在《黄帝内经》中写到：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。”

预防中暑，肠胃性感冒，皮疹等病症。

饮食上注意不要吃口味的食物，少吃猪、牛、羊、辛辣刺激食物、姜、茴香等过于温热的食物。

多吃清淡的食物，可以吃点鱼鸭补充高蛋白，可以多吃苦味的食物，如：苦瓜、苦菜、苦菊。还有当季的果疏，豇豆、豆角、各种青菜、杨梅、樱桃。

多吃各种流食，各汤、各种粥。人们这时常常吃绿豆粥，来清胃火，吃苦瓜来泻心火，吃马蹄（荸荠）来清肺火。

这时节很多人家里常常备有十滴水、藿香正气水来防中暑和肠胃性感冒。

小满节气正好是需卦，需卦就是等待，就是养金蓄锐，等待时机。做人做事，在这个时，就是不要急，干好基础工作，等待机会。一定要心情舒畅，对未来充满信心。

好了，让我们一起等待5月20日21时49分，将迎来“小满”节气。对未来充满希望，等待机会和发展。