2023-03-03

中原焦点团队坚持分享第1123天（20230303）

50度热水洗碗和冷水洗洁精洗碗，科学实验证明是热水更卫生无残留，无论是百度还是知乎都是公认的。

生活习惯和认知水平决定一个人的思维方式，没有对错。去争论，也相当于鸡跟鸭讲，对牛弹琴。

态度决定情绪，情绪决定行为，认知就是掌舵者。

每个人都是期待他人改变，期待越高失望越多，被情绪蒙闭了视线，关注什么就会得到什么。

有情绪说明很在意，承接来访者情绪是第一要素。

接纳发生的，不逃避去面对，允许自己是脆弱的，是不堪一击的。

作为社会人，怎么可能不受他人的影响，所以不吃他人苦，莫劝他人善。

咨询师和来访者是一伙的。