2021年一月计划

生存时间：审阅完学生毕业论文开题报告和任务书，并上传系统；审阅并修改完学生调研河北申报书并提交；完成昌黎课题地下水预测部分的修改与完善；每天学习强国刷分。

赚钱时间：开始写挂职日志，完成下花园规划和沽源规划。

好看时间：每天学习美貌管理100天；调整一日三餐饮食结构，少油少盐，多吃粗粮和优质蛋白；等身体好点后，每周进行3-4次拉伸运动；每周去医院复查身体（疫情允许的情况下）；每周三次面膜；早睡早起。

好玩时间：每周看一部电影。

心流时间：每天学习手帐精进100天和时间管理100天；每天晚上认真记录效率手册；坚持每日阅读，平均一周读1本书，一个月读4本书，每天在写读书笔记，读完后在和豆瓣写读后感，努力提高写作能力；每晚发一条微博记录并反思这一天。

陪娃时间：每天至少花1小时专注陪娃，可以读绘本，画画，玩玩具和做手工，不管干啥，一定要放下手机，专注陪娃。