爸爸反思日记+小月亮日记 20220222

反思点：

事件1：工作开展时去做5S，比计划超时半小时，如果没有同事提醒可能还会继续下去。（这是一种好似勤奋的懒惰行为，不要停下思考）

事件2：中午看张艺谋的人物文章看嗨了，午休晚了，导致下午精神不很好。

事件3：晚上和小月亮捏橡皮泥，陪着陪着又刷起了短视频（不好），后面耐心就差了一些，小月亮看爸爸精神不集中，一直想把爸爸叫回来，反复让爸爸做着做那。爸爸给捏了橡皮泥保龄球，他摆不好还急了，爸爸才反应过来，赶紧关了手机，专心陪伴。

事件4：洗澡前自己收拾完了玩具，很棒。洗澡后很听话的直接上床，只讲一个绘本就睡了。

【反思】自己有没有责怪别人、找理由、抱怨？

【回答】有对奶奶的一些做法心里有微词，但是每次产生都意识到了，察觉能力越来越强了。

【具体反思】一件不顺利的事，想想我是如何创造出这种情况的/我在其中扮演了什么角色？

→事实：事件3

→做得好的点：及时转变思维，知道最重要的是全情陪伴。调整感受，不耐烦变为理解体贴。开始行动，关掉手机，专心陪伴。

→做得不好的点：“陪着陪着就刷起短视频”是怎么发生的？

→改进：找到带娃时走神的原因，分析分析为什么会发生？

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小月亮日记

我是空酌月色，亲子时光记录者

拿起笔，记下和你宝贝儿的快乐时光吧！