“十胃九病”是真的吗？教您科学养胃

俗话说“十胃九病”，胃作为人体最重要的消化器官,日常生活若不加注意,很可能会患上胃病。数据显示，全球有5亿肠胃病患者，其中1.2亿在中国，我国已是当之无愧的“胃病大国”。

为什么年纪轻轻就肠胃不好?怎样养胃才科学有效?

饮食不规律容易患胃病

“胃肠道主要以消化吸收为主要功能，因此饮食习惯对胃的影响很大。”丁士刚教授介绍，胃的消化功能得益于正常的节律，如果破坏了这个节律，如暴饮暴食、饮食不规律、熬夜等，就容易导致节律紊乱，进而导致胃病的发生。此外，经常食用对胃刺激比较大的食物等不良习惯，也都可能导致胃病的产生。

除了不良生活习惯外，遗传也是罹患胃病的因素之一。患有萎缩性胃炎、胃溃疡者等，都属于胃病的高危人群，建议每年进行一次胃镜检查。

胃黏膜损伤易发胃病

健康的胃粘膜是光滑的，但是如果遭到损伤，保护黏膜的屏障减低，就易引起胃病的发生。很多胃病患者，都有不同程度的胃黏膜损伤，黏膜没有修复好，胃病会反复发作。

值得注意的是，一些长期服药的慢性病患者服用的药物，都可能对胃黏膜造成损伤，如果不注意的话，还可能引起消化道出血等情况。因此对于一些易感人群，可以进行一些预防性用药，如选用抑酸剂的药物等，以及胃黏膜保护剂。

幽门螺杆菌易成胃病

幽门螺杆菌的感染也是引起胃病的关键。数据显示，约10%~20%幽门螺杆菌患者会发展为消化性溃疡，1~3%会发展成胃癌和淋巴瘤。因此，感染幽门螺杆菌一定要引起重视。

那么，患有幽门螺杆菌会有哪些症状?丁士刚教授介绍，在幽门螺杆菌导致的慢性胃炎患者中，约70～80%患者没有症状，其余患者可能会有上腹胀、不适、隐痛等非特异性症状，很难进行鉴别。而幽门螺杆菌导致的溃疡病患者，主要为胃溃疡和球溃疡。其中，胃溃疡患者主要表现为进餐之后半小时左右的疼痛，也叫餐后痛；十二指肠球溃疡的患者中年轻人比较多，一般是空腹痛、夜间痛。根据这些典型的症状，可以初步判定有没有消化性溃疡疾病，不过，最终确诊还是要依靠胃镜。

丁士刚教授强调，幽门螺杆菌感染最好要进行治疗，并且一定要在医生指导下进行。最理想的方案是可以一次根除，如果没有按疗程和方案来进行治疗，可能不仅无法根除，反而使其产生耐药性。