每天拥抱好心情，给别人给自己带去快乐，活成一道光，照亮一片天

这是拂尘记的第496篇原创文章，字数525，阅读大概需要3分钟 

我的思维故事8

 

听极简思维课，我跟着老师的引导思考，我的愿景是什么，我要成为什么样的人；007品牌第1课的作业：你最想实现的想法是什么？

我做了2个月有关“好心情”的系列，写文章，拍视频，做圈子，推广，我最大的感受是，自从推广“好心情”以来，自己能保持“好心情”的时间正在“天天向上”。

以前，常常会被一丁点小事影响心情，即使当时压制住了，可实际还是累积在心底，最终在另一个点爆发，“连累”家人，影响自己。

意识到这个问题，时间已经不短了，可是旧的思维模式、坏情绪总会“见缝插针、故伎重演”。

当我推广好心情，自己也真的拥抱了好心情，2个月来，从一开始的刻意关注，到现在形成习惯，好心情至上，感觉活得畅快了很多。

当然有时还会有反复，遇到事情，有时还会受影响，但我及时觉察到后，马上告诉自己，拥抱好心情，不是不允许“坏心情”，而是真的从心里接受它、面对它、处理它，从心底里放下放开。

这就像做冥想时，思绪飘走了，觉察到了，不做评判，不用纠结，及时把思绪拉回一样。

相信自己的未来，一定能够每天拥抱好心情！